Sebilangan mempunyai tanda regangan, yang lain mengalami edema, dan yang lain mempunyai berat badan yang berlebihan. Dan yang keempat - sekaligus. Semasa mengandung, Irina Zabiyaka menambah 22 kg. Khusus untuk Letidor, ibu Matvey yang berusia 4 tahun bercakap tentang bagaimana tempoh menunggu bayi mempengaruhi kesihatan dan bentuknya.
Saya tidak dapat menahan makan
Walaupun artis itu tidak mengalami edema, semasa kehamilan, pemain solo kumpulan popular "Chi-Li" naik 22 kg dan, dengan tinggi 175 cm, beratnya mulai 79 kg. Rasa lapar yang berterusan - di bawah "cogan kata" inilah 9 bulan menunggu Matvey berlalu. Pada masa yang sama, makanan ringan dalam bentuk timun atau sebilangan kecil buah tidak menyelamatkan penyanyi itu.
"Tubuh mengingat tekanan yang kita hadapi (berpuasa, menolak makan demi menurunkan berat badan), dan pada saat kehamilan, ia mendapat perlindungan. Kelaparan membuat saya berasa sangat mual. Saya terpaksa makan sepanjang masa untuk merasa normal."
Saya lebih banyak mendengar badan saya daripada doktor
Irina mengakui bahawa sepanjang kehamilannya, dia memikirkan bagaimana dia akan kembali ke 57 kg sebelumnya. Lebih-lebih lagi, doktor itu sendiri berulang kali mengisyaratkan kepada ibu hamil bahawa dia bertambah berat badan terlalu cepat. Hanya isteri penyanyi yang menyukai bentuk baru yang menggembirakan, mereka membuat Irina kecewa.
"Saya mengundurkan diri dari tuntutan badan saya. Saya tidak memutuskan apa-apa. Orang yang saya sayangi yakin bahawa saya akan membuang dengan cepat. Mereka mengulangi: "Anda mempunyai kemahuan seperti itu!" Mereka benar, walaupun kehendak itu tidak berguna dalam kes saya."
Saya menghabiskan 2 minggu di hospital
Selama 3 minggu selepas melahirkan, Irina Zabiyaka kehilangan 17 kg! Tetapi intinya bukan keinginan yang tinggi untuk mencapai 57 kg yang dihargai dalam waktu sesingkat mungkin. Penyanyi itu memberi jaminan bahawa dia tidak benar-benar menghitung sentimeter. Dan dia menurunkan berat badan dengan cepat, seseorang mungkin mengatakan, bukan atas kehendaknya sendiri.
"Saya mengalami komplikasi selepas anestesia epidural (Matvey dilahirkan oleh pembedahan caesar). Pada mulanya, anestesia tidak berfungsi pada saya, kemudian ia bertindak pada kaki saya dengan sensasi "baldi air mendidih". Akibatnya, doktor memberi saya anestesia umum. Kaki berwarna burgundy, bengkak dan hipersensitif. Saya merasa seperti putri duyung kecil yang, bersama-sama dengan kaki saya, menjanjikan kesakitan yang teruk dari setiap langkah. Kerana kaki saya, saya menghabiskan 2 minggu di hospital dan dibebaskan dengan kehendak saya sendiri.
Saya tidak seperti makan makanan kegemaran saya
"Ia akan sembuh seperti anjing" - begini nenek Irina Zabiyaki suka mengatakan sekiranya berlaku kecederaan. Tubuh itu menyesuaikan diri dengan situasi itu sendiri, dan penyanyi itu hanya mendengar "pesannya", jadi dia tidak beralih kepada pakar pemakanan dan pelatih kecergasan. Sukan (berlari, latihan kekuatan, latihan perut) muncul dalam kehidupan Irina selepas kehamilan 3 bulan selepas melahirkan. Namun, dia tidak mematuhi peraturan itu - dalam segala hal dia dipandu oleh keadaan itu.
"Saya betul-betul tidak mahu makan apa-apa daripada makanan tetap dan kegemaran dalam diet saya. Tetapi yang tidak biasa ada dalam dirinya. Contohnya, kefir 2 liter sehari, ayam rebus dan kek keju. Selain itu, yogurt dan sayur-sayuran tanpa rasa telah ditambahkan ke menu saya."
Anda perlu memberi peluang kepada tubuh untuk pulih dengan sendirinya, dan barulah bertindak
Dari satu segi, Irina bernasib baik - kehamilannya tidak mempengaruhi keadaan kuku, kulit dan giginya. Walaupun beratnya meningkat 22 kg, dia tidak mengalami regangan. Walau bagaimanapun, kehamilan mempengaruhi kesihatan rambut dan bulu mata bintang.
"Walaupun sangat sukar, anda tidak perlu takut dan panik. Contohnya, wajah saya menjadi sangat kurus akibat penurunan berat badan secara tiba-tiba. Tetapi setelah beberapa bulan, semuanya kembali normal. Sekarang saya mempunyai berat 59 kg dan badan saya tidak akan kembali menjadi 57 kg sebelum hamil."
