Adakah anda membawa beberapa kilo baru dari Sardinia atau Biarizza setiap musim panas? Pelakon dan penyanyi tahu bagaimana untuk berehat, makan dan mengurangkan berat badan. Petunjuk rahsia ada dalam koleksi.
Klinik Kesihatan SHA, Sepanyol
Adakah anda menyukai kaki model dari pertunjukan Dolce & Gabbana musim bunga (kami tidak membincangkan tentang yang mana orang "biasa" keluar di catwalk)? Beberapa minggu sebelum pertunjukan Tropico Italiano, kaki mereka direntangkan dengan yoga dan berenang di kolam renang SHA Wellness di Sepanyol. SHA menjadi terkenal terima kasih kepada pelanggan tetap lain - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow dan Kylie Minogue.
Mengapa anda memerlukan SHA? Di sini para pakar menjalani pemeran yang sukar - seolah-olah mereka mengambil bahagian dalam persembahan seperti "The Voice". Orang yang paling berbakat dan ramah dipilih - dari 35 negara di dunia.
Perkara utama dalam SHA bukanlah yoga atau berenang, tetapi falsafah pemakanan semula jadi. Diet hotel dianggap "makrobiotik". Makrobiotik adalah keseluruhan sains bagaimana menggabungkan makanan mentah dengan betul. Menurut teorinya, semua penyakit dan masalah (termasuk pound tambahan) akan reda jika anda mencampurkan makanan dengan betul di bawah tanda yin dan yang. Kategori pertama merangkumi telur, daging, kaviar, labu, wortel, pasli dan bijak, yang kedua - gula, lemon, cendawan, timun, kacang, kentang, terung dan krim masam.
Urut di hotel lima bintang ini adalah suatu keharusan. Selepas terapi pembakaran lemak secara aktif, anda pergi ke sesi detoks teh - untuk menyetel badan dari dalam.
Gadis terkenal Rusia Ksenia Sobchak dilihat di hotel. Dalam Instagramnya, dia menulis: "Sekiranya anda berfikir di sini, dalam kesehatan Sha, jangan takut untuk mengikuti program diet paling ketat dan pastikan anda mendaftar untuk menjalani latihan fungsional dengan gadis itu Emma - dia akan membuat lelaki daripada anda !"
Cal-a-vie, California, Amerika Syarikat
Pelakon terkenal ini pasti dapat mengucapkan Cal-a-vie dalam satu nafas: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman dan juga Russell Crowe. Pereka dan pengarah Tom Ford muncul di lembah berhampiran San Diego setiap tahun untuk mengekalkan gaya ciptaannya yang canggih dengan sosok "canggih".
Di antara hutan hijau dan kilang batu lama, tetamu Cal-a-vie aktif berjalan, berlari, menghirup udara segar dan menikmati kesunyian. Telefon bimbit tidak digunakan di sini - relaksasi, menurut doktor Cal-a-vie, tidak sesuai dengan gambar selfie dan Twitter.
Prosedur yang terkenal di Sal-a-vie adalah "terapi batu panas" (urut apabila batu yang dipanaskan digunakan sebagai ganti jari) dan program oksigen untuk wajah. Anda memakai topeng dengan arus udara yang kuat di dalamnya. Selepas tiga prosedur, peredaran darah dipulihkan dan warna kulit kelihatan sekata.
dan dalam Сal-a-vie, ia boleh berbeza - anda memberitahu pengurus yang prihatin mengenai matlamat anda dan lupa bahawa anda kehilangan berat badan sepanjang tempoh rehat. Sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam akan menjadi indah, sedap dan rendah kalori - untuk ini, selebriti menyampaikan alamat Cal-a-vie hanya kepada rakan baik.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australia
Hotel resort termahal di Australia bukan sahaja mempunyai tetamu selebriti (misalnya, Nicole Kidman), tetapi juga pemilik - pelakon Hugh Jackman. Anda akan terkejut apabila melihat gambar: gaya Gwinganna Lifestyle Retreat tidak menyerupai klasik hotel bintang lima. Daripada air pancut dan jalan marmar, Hugh Jackman mempunyai karang kuda kayu dan pokok hutan di seluruhnya. Menurut pelakon itu, mereka mencipta "rasa aman dan tenang." Haiwan menambah warna pada landskap: arnab dan kanggaru tinggal di sini.
Kawasan Gwinganna Lifestyle Retreat adalah lebih dari 160 hektar. Pemandangannya mempromosikan detoks - resort ini terletak di dataran tinggi di tepi Lautan Pasifik.
Kecergasan tidak dipraktikkan di sini - di Gwinganna Retreat digantikan dengan latihan pagi dan petang gimnastik Cina qigong, meditasi positif (ingat bagaimana Julia Roberts "tersenyum dengan hati" di Eat Pray Love?), Meregang di teras dan menari mengalir.
Makanan di Gwinganna Retreat disediakan dengan bahan-bahan semula jadi dan bermusim. Para tetamu mendapat semua nutrien yang mereka perlukan - Lemak omega-3 dari ikan bakar segar tanpa minyak, serat dari akar saderi, lobak dan daun selada, karbohidrat kompleks pada waktu pagi (dari bijirin organik seperti bulgur dan quinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Itali
Bagi mereka yang suka Itali, tetapi tidak boleh menolak pasta dengan salmon. Di pinggir bandar Merano, anda boleh menghirup udara masin Mediterranean dan menurunkan berat badan. Bukan sekadar doktor Henri Chenot yang terkenal di dunia yang disebut "penyihir": selama dua minggu, para tetamu di resort ini kehilangan berat badan sekitar 3-4 kilogram dan kelihatan berbeza dalam foto-foto tersebut. Sebagai contoh, Monica Bellucci menurunkan berat badan di sini sebelum menjalani penggambaran di "007: Spectrum". Hotel di Merano juga disukai oleh heroin BeautyHack, pencipta jenama Masterpiece, Evgenia Linovich. Baca temu ramah dengan Evgenia di sini.
Pelanggan tetap dan rakan Dr. Henri Chenot adalah Luciano Povarotti - di Merano, penyanyi opera belajar makan dengan betul dan diperlakukan secara setara dengan tetamu lain.
“Kami seperti dua saudara. Kali pertama dia datang kepada saya dengan dua tongkat. Dia diikuti oleh seorang lelaki yang meletakkan bangku setiap lima meter, dan dia duduk. Dia berkata: Saya ingin menurunkan berat badan. Saya datang kepada anda dan saya ingin menurunkan berat badan 30 kilogram”, - kata Tuan Chenot dalam temu ramah.
Sistem Henri Chenot - dalam masa kuasa yang jelas. Setelah mengkaji ciri-ciri pelbagai jenis orang, Anri menyimpulkan bahawa tubuh kita siap untuk makan dari 12 hingga 20 jam, dari 20 hingga 4 jam secara aktif memperbaharui sel, dari jam 4 pagi hingga 12 - ia membuang "sampah". Sekiranya anda tidak hidup sesuai dengan undang-undang semula jadi ini, tubuh (menurut falsafah Chenot) menjadi tercemar, dan kita menjadi gemuk tanpa alasan yang jelas.
Di "istana" Chenot, setiap tamu diberi diet individu - berdasarkan jumlah protein yang diperlukan. Doktor menyimpulkan sistemnya sendiri: “Biasanya kadar penggunaan ditentukan pada kadar 1 hingga 1.5 g per kilogram berat badan. Namun, apa yang harus diambil sebagai asas? Pada pendapat saya, ini bukan jumlah jisim, tetapi hanya tulang, otot dan organ - tidak termasuk tisu adiposa. Oleh itu, perlu mengehadkan jumlah 30 hingga 45 g sehari."
Di Moscow Barvikha, Henri Chenot membuka pusat spa di mana anda dapat mengekalkan kesannya setelah Merano atau terus menurunkan berat badan. Wartawan khas BeautyHack Moore Soboleva menguji kaedah Chenot pada dirinya sendiri.
