Tidak ada yang membantah faedah latihan sukan, dan tidak semestinya pendidikan jasmani baru-baru ini menjadi trend yang sangat bergaya. Semakin banyak pencinta sukan muncul di jalanan, gaya hidup sihat dipromosikan di mana-mana, dan Internet dipenuhi dengan gambar gadis dengan bentuk yang ideal. Tetapi adakah kecantikan Instagram ini benar-benar membuat badan melalui aktiviti yang melelahkan? Ternyata perkara itu tidak begitu sederhana.
1. Untuk kelihatan lebih langsing daripada yang sebenarnya, gadis menggunakan postur badan yang betul. Untuk mengecilkan perut, duduk sedikit ke samping dan condongkan bahu ke belakang. Tetapi untuk mendapatkan "pantat" yang menarik dalam gaya Kim Kardashian, satu lagi sikap yang membantu: anda perlu berdiri di atas jari kaki dan bengkok dengan kuat di kawasan lumbar.
2. Cara lain yang mudah untuk menjadi lebih kurus adalah memilih pakaian anda dengan bijak. Seluar dengan pinggang tinggi akan menjadi "tongkat sihir"; mereka akan menutup lemak di sisi dan perut.
3. Seluar dalam melangsingkan badan mempunyai kesan yang sangat ajaib, malah pelakon dan penyanyi terkenal tidak segan silu menggunakannya. Ini adalah pilihan anda jika anda perlu menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi, sayangnya, gadis-gadis dari Instagram hampir tidak pernah mengakui bahawa mereka sering mempunyai celana ketat di bawah baju sejuk mereka.
