Masalah Isi 1: Masalah Insomnia 2: Bintik-bintik gelap pada kulit Masalah 3: Penuaan pramatang Masalah 4: Reaksi alergi Masalah 5: Komedo dan jerawat Masalah 6: Cincin Venus di leher
Para saintis di University of Missouri melakukan kajian yang menarik: jika anda melucutkan telefon bimbit dari seseorang untuk sementara waktu, dia akan lebih gugup, kurang bergaul dan, yang menarik, kurang senang. Tetapi kehadiran telefon dalam kehidupan kita tidak selalu bermanfaat. Pemerhatian para saintis dan doktor menunjukkan bahawa alat kegemaran boleh menyebabkan insomnia, reaksi alergi dan bahkan penuaan awal badan. Bagaimana dan mengapa?
Masalah 1: Insomnia
Dalam kosmetologi, terdapat perkara seperti tidur kecantikan. Untuk bangun dengan bertenaga, aktif dan kelihatan segar, anda perlu tidur selewat-lewatnya 22-23 jam, berehat sekurang-kurangnya 7 jam. Tetapi selalunya rancangan ini dimanjakan oleh ketagihan telefon.
Walaupun anda mematikan komputer riba tepat pada waktunya atau membaca halaman terakhir novel, dan bukannya menyerah pada "pelukan Morpheus", anda sekali lagi memeriksa surat anda dan mengira suka di rangkaian sosial. Apabila mata anda menatap layar terang dalam kegelapan dalam waktu yang lama, sukar bagi otak anda untuk berehat. Itulah sebabnya mengapa perlu membeli alat dan insomnia dijamin.
Apa nak buat?
Sekiranya anda ingin mudah tertidur - lupakan peranti sekurang-kurangnya sejam sebelum tidur!
Adakah kamu tahu?
Panggilan pertama di dunia dari telefon bimbit dibuat pada tahun 1973, dan mesej SMS pertama dihantar hanya 19 tahun kemudian - pada tahun 1992.
Masalah 2: Tompok gelap pada kulit
Lampu biru dari skrin komputer, telefon pintar dan telefon tidak berbahaya seperti yang kita fikirkan sebelumnya. Penyelidikan oleh saintis menunjukkan bahawa alat memancarkan sinaran HEV. Tenaga cahaya yang tinggi dapat menembusi kulit lebih dalam daripada sinar UV (sinaran ultraviolet), merosakkan serat elastin dan kolagen dan mengurangkan keupayaan tubuh untuk menghasilkan asid hyaluronik. Selain itu, terdapat bukti bahawa radiasi HEV dapat memperburuk masalah pigmentasi.
Apa nak buat?
Walaupun menggunakan pelindung matahari setiap hari ke kulit anda tidak akan menyelamatkan anda dari sinaran HEV. Sebilangan besar produk yang ada di pasaran kecantikan hanya melindungi dari sinaran ultraviolet. Agar mereka berkesan terhadap sinar HEV, mereka mesti mengandungi bahan unik baru - bentuk tumbuhan melanin. Cari mereka dalam produk berlabel "UVA, UVB dan HEV protection".
Elizabeth Tanzi, M. D., Profesor di Jabatan Dermatologi di Universiti George Washington
Saya tidak fikir sudah tiba masanya sinaran HEV adalah keadaan darurat. Kita tahu bahawa sinaran ultraviolet lebih merosakkan daripada jenis sinaran lain. Oleh itu, penting untuk tidak membuang pelindung matahari tradisional yang memihak kepada penapis HEV. Produk mesti melawan semua jenis sinar yang merosakkan.
Masalah 3: Penuaan pramatang
Dengan pendedahan yang berpanjangan, radiasi HEV mempercepat pengeluaran pigmen melanin oleh kulit, yang seterusnya menyebabkan munculnya bintik-bintik usia dan hiperpigmentasi. Dan jika seseorang menderita rosacea atau melasma, haba yang dihasilkan oleh telefon boleh memburukkan lagi penyakit atau mencetuskannya.
Bahaya lain menggunakan alat adalah pemusnahan struktur protein kulit - elastin dan kolagen, yang menyebabkan kulit kehilangan ketegasan dan keanjalannya lebih awal, dan oval wajah berubah.
Apa nak buat?
Untuk mengekalkan asas kulit yang kuat, tambahkan serum kolagen dan pekat pada ritual kecantikan harian anda. Pastikan produk anda memberikan perlindungan antioksidan, vitamin, asid hyaluronik, niasin yang baik. Sekiranya bintik-bintik gelap telah muncul di wajah anda, berjumpa dengan doktor anda mengenai penggunaan produk dengan retinol, turunan vitamin A. Kosmetik seperti itu mencerahkan bintik-bintik, meratakan warna kulit dan mengembalikan warna muda pada wajah.
Fakta!
Pada tahun 2010, jenis fobia baru muncul - nomophobia. Ini adalah nama ketakutan kehilangan telefon dan ketakutan ditinggalkan tanpa komunikasi.
Masalah 4: Tindak balas alergi
Kadang-kadang telefon bimbit adalah provokator alergi bagi pemilik yang tidak curiga. Sekiranya anda membeli casing nikel atau krom yang bergaya untuk alat anda, kemungkinan bintik-bintik gatal pada kulit anda adalah dermatitis kontak. Bahan-bahan ini telah terbukti sebagai alergen yang kuat.
Apa nak buat?
Pada kecurigaan pertama mengenai alahan, "gayakan" alat anda dalam kotak plastik atau pasangkan kaca pelindung di skrin. Jumpa doktor anda. Doktor mengesyorkan ubat untuk mengawal ruam dan membantu mengatasi masalah tersebut.
Tetapi mustahil untuk menetapkan krim dengan hidrokortison sendiri, seperti yang disarankan di beberapa forum. Mereka boleh menyebabkan komplikasi serius yang memerlukan rawatan perubatan jangka panjang.
Adakah kamu tahu?
90% telefon bimbit yang dibuat di Jepun dihasilkan dalam sarung kalis air tahan lama, kerana belia masa kini tidak berpisah dengan alat mereka walaupun ketika mandi!
Masalah 5: Komedo dan Jerawat
Skrin telefon bimbit menyimpan 10 kali lebih banyak bakteria daripada kebanyakan tempat awam. Kesimpulan yang mengecewakan ini dicapai oleh Charles Gerba, Ph. D., ahli mikrobiologi di University of Arizona. "Berkat kepanasan yang dihasilkan oleh telefon, ia menjadikannya seperti hidangan Petri kerana menghasilkan puluhan ribu mikroba." Dengan setiap panggilan, kita memindahkan lebih banyak bakteria ke kulit kita, yang menyumbat liang, menimbulkan jerawat dan komedo.
Apa nak buat?
Semasa musim cerah, sangat penting untuk meminimumkan hubungan dengan telefon. Rembesan kulit semula jadi (sebum) dan campuran peluh, dan bersama dengan kosmetik hiasan terpakai, yang sudah ada di kulit, mereka mewujudkan keadaan yang sesuai untuk pertumbuhan bakteria.
Untuk meminimumkan kemungkinan akibat negatif, anda dapat menghidupkan tetapan Bluetooth di telefon anda dan menerima panggilan menggunakan fon kepala. Juga, ingat untuk membersihkan skrin beberapa kali sehari dengan tisu antibakteria, yang boleh disimpan di dalam beg tangan atau laci meja anda.
Elizabeth Tanzi, M. D., Profesor di Jabatan Dermatologi di Universiti George Washington
Memegang telefon anda di pipi dan menekan pipi dengan kuat semasa membuat panggilan boleh merengsakan kulit anda dan menyumbat pori-pori anda. Tekanan dan kepanasan dari telefon merangsang kelenjar sebum untuk menghasilkan lebih banyak sebum. Ia juga cenderung memerangkap bakteria dan kotoran dari telefon anda ke dalam liang anda, menyebabkan anda mendapat jerawat atau kista yang menyakitkan. Penyelesaian: Semasa membuat panggilan, gunakan pembesar suara telefon untuk perbualan bebas tangan, atau jauhkan telefon dari pipi anda.
Masalah 6: "Cincin Venus" di leher
Kebiasaan menghiburkan diri dengan menonton rangkaian sosial atau berita di Internet semasa melakukan perjalanan di kereta bawah tanah atau menunggu paksa penuh dengan kemunculan kerutan dan ciri "cincin" di leher. Mereka timbul kerana kepalanya miring untuk waktu yang lama, kulit leher berkumpul di lipatan, yang membawa kepada pembentukan atau penuaan kedutan yang sudah digariskan.
Apa nak buat?
Cuba luangkan lebih sedikit masa untuk menggantung di telefon anda dengan memilih aktiviti lain untuk ditunggu, seperti mendengar buku audio atau mendengar muzik. Jangan lupa tentang pencegahan! Sapukan krim pelembap dengan kesan mengangkat pada kulit leher setiap pagi dan petang, ia akan mengekalkan kontur wajah yang jelas dan memanjangkan keremajaan dan keindahan leher. Bahan terbaik dalam kosmetik leher adalah ekstrak herba, vitamin A, E dan C, kafein, peptida, retinol.
Fakta!
Membaling telefon adalah sukan yang popular di Finland. Pada tahun 2014, rekod ditetapkan - 110,42 meter. Mungkin sudah tiba masanya kita membuang gajet? Sekurang-kurangnya di rumah anda sendiri. Supaya anda dapat berehat, belajar mengatasi tekanan dan meningkatkan kesihatan anda.
Ikuti ujianTest: anda dan kesihatan anda Ikuti ujian dan ketahui betapa berharganya kesihatan anda kepada anda.
