Harga diri yang rendah menjadikan seorang wanita terdedah dan tidak berdaya. Akibatnya, dia berhenti memenuhi tugasnya: senang. Dalam koleksi ini, kami cuba menarik perhatian anda kepada perincian gambar dan tindakan yang menunjukkan dengan fasih: anda memperlakukan diri anda dengan buruk.
Untuk memperbaiki keadaan, tidak cukup sekadar mengubah kebiasaan. Penting untuk memahami sebab-sebab mendalam mengenai harga diri yang rendah, untuk mengetahui akarnya. Dan hanya dengan itu selesaikan masalah ke arah. Sekiranya anda tidak dapat melakukan ini sendiri, anda mungkin perlu berbincang dengan ahli psikologi yang baik.
Jadi apa yang dilakukan oleh seorang wanita yang tidak aman terhadap dirinya sendiri?
1. Teriakan anak-anak dan mereka yang tidak dapat melawan
Menjerit selalu menjadi tanda kelemahan. Seorang wanita yang tidak selamat meragui bahawa kata-katanya, yang diucapkan dengan nada yang tenang, akan memberi kesan yang tepat bahawa dia akan didengar dan dipatuhi. Jadi dia menjerit. Kesan tambahan adalah merasa lebih kuat dengan seseorang yang lemah secara moral.
2. Membincangkan dan mengkritik orang lain
Penegasan diri adalah apa yang diperlukan oleh orang yang tidak selamat, seperti udara. Tetapi adalah satu perkara untuk mencari diri dalam kreativiti atau dalam pekerjaan, dan yang lain adalah dengan menegaskan diri sendiri dengan mengorbankan orang lain. Tetapi kaedah yang tidak matang ini adalah yang paling mudah dan paling berpatutan, sehingga banyak orang menggunakannya. "Lihat betapa mengerikannya gadis ini memakai alat solek!" "Baiklah, wow, rok vulgar pada wanita ini!" - mengolok-olok orang lain, mereka menjadi lebih tinggi di mata mereka sendiri. Tetapi, tentu saja, ini adalah pertumbuhan yang salah.
3. Selamanya dibenarkan
Pembenaran adalah sejenis reaksi defensif. Ini bermaksud bahawa kita takut untuk menerima diri kita sebagaimana adanya. Kita tidak mahu menjadi buruk, kita takut bahawa mereka akan bersangka buruk terhadap kita. Itulah sebabnya kata-kata alasan sering didengar. Kompleks "murid cemerlang", ditambah dengan keraguan pada diri sendiri, memainkan lelucon buruk dengan seorang wanita: dia membuat alasan bukan sahaja untuk kesalahannya, tetapi juga untuk apa yang tidak dilakukannya. Biarkan diri anda menjadi "gadis jahat" sekurang-kurangnya sekali-sekala, sangat berguna.
4. Terlalu terang dan dicat padat pada waktu siang
Pasti anda juga mempunyai "rama-rama" yang terang di tempat kerja sehingga tidak ada yang pernah melihat tanpa banyak solek di wajah anda? Tiga lapisan lipstik, bayangan tebal, kening hitam dan bulu mata - nampaknya wanita itu akan pergi ke karnival Brazil. Adalah dipercayai bahawa wanita seperti itu tidak mempunyai kompleks dan sangat yakin pada diri mereka sendiri. Tetapi ini tidak berlaku. Solekan yang padat adalah topeng yang disembunyikan oleh orang yang lemah dan tidak selamat. Tata rias praktikal, sesuai di tempat dan waktu, adalah tanda wanita yang yakin.
5. Tidak menggunakan produk kosmetik
Rawatan wajah dan badan pagi dan malam setiap hari, lawatan berkala ke jurusolek adalah sejenis ritual yang dilakukan oleh setiap wanita yang mencintai dirinya sendiri. Ketiadaan tindakan ini secara langsung menunjukkan bahawa wanita itu tidak cukup mencintai dirinya sendiri. Lebih-lebih lagi, meja rias wanita seperti itu secara harfiah boleh dipenuhi krim, tetapi dia menggunakan pasangan terbaik, dan bahkan itu tidak sesuai untuk jenis kulit: "dioleskan dan baik-baik saja."
6. Selalunya melakukan pembedahan plastik untuk memperbaiki penampilan
Dan ini adalah masalah yang berlawanan - perhatian berlebihan terhadap penampilan seseorang, rasa tidak puas hati terhadap bentuk yang diberikan oleh alam semula jadi. Wajah "buatan" sepenuhnya yang diperoleh di salon kecantikan adalah sejenis topeng di mana seorang wanita menyembunyikan kompleks. Bulu mata yang luar biasa panjang yang melekap di pipi, kuku sepuluh sentimeter, payudara ke-6 dan sebagainya adalah tanda-tanda dunia dalaman yang trauma.
7. Lelucon menyinggung perasaan dirinya
Ironi diri adalah perkara yang baik. Tetapi tidak hanya apabila semua batas dilintasi. Wanita seperti itu sering menyebut diri mereka gemuk dan jelek - ini adalah reaksi defensif seratus peratus dari keperibadian yang belum matang. Jadi kadang-kadang kanak-kanak yang dipanggil nama di sekolah mempertahankan diri: jika anda mentertawakan diri sendiri, mungkin orang lain tidak akan memanggil nama? Lagipun, apabila anda memfitnah diri sendiri - itu tidak menyinggung perasaan.
8. Rambut pewarna pudar atau sama sekali tidak mewarnai
Akar tumbuh semula, rambut kelabu yang menembus, rambut "tikus" pudar - semua ini adalah bukti bahawa seorang wanita tidak mahu menarik perhatian terlalu banyak pada dirinya sendiri. Sayangnya, alam semula jadi tidak memberikan kita semua rambut yang cantik, tetapi tidak ada yang mengganggu untuk mengunjungi pendandan rambut sekurang-kurangnya sekali-sekala. Hari ini, industri kecantikan menawarkan banyak peluang untuk kelihatan bermaruah.
9. Sentiasa mengkritik tindakan dan penampilannya
Ini adalah satu lagi aspek penghinaan diri. Menjadi kritik terhadap diri sendiri adalah satu perkara, tetapi selalu memarahi adalah perkara lain. Contoh sehari-hari: seorang wanita memasak sup, tetapi masin. Dia berkata: "Apa lagi yang boleh anda harapkan dari kekok, sama sekali tidak mempunyai bakat untuk memasak." Oleh itu, wanita itu melindungi dirinya untuk masa-masa yang akan datang ketika sesuatu seperti ini mungkin berlaku. Penting untuk belajar bukan hanya untuk menerima diri sendiri, tetapi juga bertanggungjawab. Dalam situasi seperti itu, anda dapat mengatakan: “Ya, saya terlalu banyak sup. Lain kali saya akan mencuba tidak meletakkan tiga sudu garam, tetapi satu. Oleh itu, anda mengambil dua tindakan yang matang dan produktif sekaligus: mengakui kesalahan anda dan memberi peluang kepada diri sendiri untuk membetulkannya.
