Anda tidak perlu lagi berjumpa dengan juru kecantikan untuk mendapatkan dos pengisi anda.
Siapa di antara kita yang tidak mengimpikan bibir yang cantik dan seksi? Bukan "ladu bibir", seperti kebanyakan bayi phyto dari Instagram, tetapi mengenai subur dan semula jadi. Adakah mungkin untuk menjadikan bibir lebih lebat tanpa pembedahan plastik dan lawatan ke pakar kecantikan? Ternyata ya. Anda boleh membesarkan bibir di rumah dengan menggunakan urutan diri.
- Kecergasan wajah adalah trend baru dalam perawatan kulit wajah dan cara yang berkesan untuk mengekalkan awet muda tanpa gangguan luar. Kecergasan wajah untuk wajah memberikan hasil pertama yang dapat dilihat setelah seminggu: warna kulit bertambah baik. Dan untuk hasil yang dapat dilihat dalam memperbaiki otot-otot wajah, anda memerlukan latihan sekurang-kurangnya dua bulan, tetapi sangat berbaloi.
Otot-otot wajah memerlukan latihan, begitu juga badan. Terdapat empat latihan yang akan membantu anda mengetatkan bibir, merehatkan otot mulut, dan mengurangkan kedutan. Tetapi pertama, anda perlu membuat persediaan untuk mengurut sendiri.
Memanaskan badan:
1. Pegang sudut bibir anda dengan jari anda (untuk mengelakkan keriput), lengkungkan bibir ke atas gigi dan tepuk bibir anda. 10 hingga 20 kali.
2. Tanpa mengeluarkan jari, gambarkan dengan bibir anda "O" terbuka, kemudian "E" terbuka. Dengan artikulasi yang kuat, sebutkan OE secara senyap. 10 hingga 20 kali.
Latihan keajaiban:
1. "Itik". Gunakan telunjuk dan ibu jari anda untuk mengetatkan kawasan di bibir dengan kuat (atas dan bawah). Tolak bibir anda ke hadapan seperti itik, membuka bibir anda. Gunakan jari anda untuk menentang.
Lakukan 20 kali dalam dinamik dan 20 saat dalam keadaan statik.
2. "Urut bibir picit". Menekan dengan lembut dan lembut, cubit bibir anda dengan ibu jari dan jari telunjuk anda. Secara berasingan, picit pinggir bibir, alur (filterrum) di atas bibir atas, kedutan tali dompet di atas bibir dan bibir bawah. Jangan tarik kulit.
Lakukan sebentar.
3. Meregangkan kontur bibir ke sisi, pra-regangan. Urut bahagian dalam mulut.
Ini adalah latihan 2-dalam-1 yang luar biasa. Anda akan belajar bagaimana menentukan sama ada bibir anda spasmodik dan bagaimana melegakan kekejangan ini.
Anda boleh menggunakan sarung tangan perubatan jika anda mahu!
4. Relaksasi bibir. Kami memerlukan gabus, topi kecil, atau barang lain yang selamat dan sesuai. Bibir mengendurkan, gigi sedikit tertutup atau terbuka, tetapi tidak dikepal.
Masukkan penutup ke bibir anda yang santai (bukan gigi anda). Pastikan tidak ada lipatan di atas dan di bawah bibir. Sekiranya lipatan timbul, buka mulut anda sedikit lebih lebar.
Pegang kedudukan ini selama 20-30 saat hingga satu minit.
Anda mungkin merasa seperti meneteskan air liur. Ini menunjukkan bahawa semuanya dilakukan dengan betul. Tudung tidak perlu dipegang dengan kuat.
Semasa melakukan latihan ini, perhatikan dan elakkan kesalahan yang paling biasa: memerah penutup dengan bibir anda, mengetatkan gigi, merasa sesak di bibir anda, ukuran topi besar, berat topi berat. Selepas melakukan senaman yang betul, anda akan merasakan ringan di bibir anda.
Teknik dengan topi adalah peluang unik, selamat, menjimatkan masa dan menjimatkan kos untuk mengembalikan kelantangan, warna dan kesegaran ke bibir. Lagipun, bibir berkurang kerana kebiasaan memerahnya.
By the way, mengenai tabiat ini. Kami sering mengetap bibir secara tidak sedar. Jadikan peraturan untuk "tutup mulut": ketika tidak berbicara, angkat hujung lidah anda ke lelangit atas dan letakkan di belakang gigi atas pada gusi. Anda akan merasa hampir mustahil untuk mengetatkan bibir anda dalam kedudukan ini. Dan wajah akan segera kelihatan lebih lembut dan lebih muda.
