Sekiranya anda tidak tahu apa-apa tentang Christie Brinkley dan melihat gambarnya, maka meneka berapa umur wanita ini sebenarnya mustahil.
Berambut perang yang berseri-seri dengan sosok cantik dan senyuman bergigi putih yang mempesona telah lama menetap dalam kategori "tidak ada usia". Sementara itu, tahun ini dia berusia 64 tahun.
Brinkley mempunyai dekad kerjaya pemodelan di belakangnya. Dan inilah yang mengejutkan: kecantikan itu masih tidak perlahan dan tetap sangat diminati dalam profesionnya.
Pagi biasa
Dalam temu bual dengan The Cut, dia mengatakan bahawa setiap hari dia memulakan dengan segelas air panas besar dengan lemon. Model itu kemudian minum secawan kopi besar dengan kelapa atau susu badam. Yang paling penting, dia suka cappuccino: si berambut perang bahkan belajar membuat gambar dengan busa dan secara berkala menyiarkan ciptaannya di Instagram di bawah hashtag #christiecappucino.
Christie boleh minum sehingga lima cawan sehari. Dia hanya mengabaikan hujah-hujah yang tidak berkesudahan mengenai bahaya minuman ini. Pada waktu pagi, dia lebih suka makan makanan yang tinggi protein. Dia tidak dapat membayangkan sarapannya tanpa probiotik: dia mencampurkannya dengan oatmeal kering, menambah buah dan kacang.
Sukan
Sudah tentu, untuk memiliki badan seperti itu, Brinkley harus banyak berkeringat di gimnasium. Dia bekerja dengan mesin konvensional, tetapi kadang-kadang dia boleh bekerja dengan berat percuma. Christie juga suka berputar. "Sebenarnya, saya akan mengatakan bahawa jenis latihan kegemaran saya sedang berjalan, tapi sayangnya, kerana kecederaan saya terpaksa melepaskan beban kardio seperti itu," si berambut perang mengakui. Tetapi kelab kecergasan jauh dari satu-satunya tempat di mana Brinkley melakukan pelbagai jenis latihan. Contohnya, dia dapat melakukan siri squat dengan mudah sambil mengeringkan rambutnya.
Asas diet
Ketika menjelang makan malam, selebriti itu menyediakan salad dengan banyak sayur-sayuran, yang dapat ditambahkan kacang atau kacang untuk mengekalkan kadar protein. Untuk makan malam, sedikit perubahan di sini, kecuali hidangan sampingan boleh ditambah: nasi, quinoa atau pasta sayur. Seperti yang anda lihat, tidak ada daging dalam diet heroin kita: dari usia 13 tahun dia menganut vegetarian. Tetapi dia tidak mendorong dirinya ke dalam kerangka yang ketat dan kadang-kadang mampu membeli ikan atau keju. "Hidup ini terlalu singkat! Dan jika saya ditawarkan sepotong pizza yang enak dengan mozzarella berair, maka saya akan menjawab … mengapa tidak?"
Rutin kecantikan
Langsung dan pelajari: inilah ungkapan yang menjadi ciri hubungan Christie dengan industri kecantikan. Sebagai contoh, sejak kecil, model itu yakin bahawa tidak ada yang salah dengan pendedahan cahaya matahari yang berterusan. Lebih-lebih lagi, si berambut perang, selalu terkenal dengan warna keemasannya, dengan senang hati berkongsi petua tentang cara mendapatkan warna kulit yang sama. Tetapi setelah, setelah mempelajari topik ini dengan teliti, dia menyedari kesalahannya dan meminta maaf sejak sekian lama kepada para peminat, membicarakan fakta bahawa matahari menimbulkan penuaan awal pada kulit.
Setelah berhenti berjemur seperti sebelumnya, dan memikirkan untuk menjaga keremajaan kulitnya, Brinkley sampai pada kesimpulan bahawa tidak ada prosedur yang lebih efektif untuknya daripada terapi ultrasound. Prosedur ini, yang membantu mengetatkan kontur wajah, telah menjadi penemuan sebenar bagi Christie, dan kini bintang itu menggunakan kaedah ini sekerap mungkin. "Saya tidak melakukan suntikan: kontur wajah, leher dan décolleté berada dalam keadaan sangat baik berkat tenaga ultrasound," kata selebriti itu.
Dia juga mengakui bahawa dia sering menggunakan xeomin, ubat yang melicinkan keriput, tetapi tidak membahayakan kesihatan dengan cara yang sama seperti botox. Sudah tentu, selebriti itu secara aktif menggunakan kosmetik - terutamanya jenama sendiri Christie Brinkley.
Nasihat utama
Peraturan asas Christie adalah hidup bergerak. Dia sentiasa berusaha untuk menyibukkan diri dengan sesuatu yang berguna dan takut dengan kemalasan. Selepas 50 tahun, sebaik sahaja anda berhenti bergerak, anda mula berkarat. Tubuh anda mesti sentiasa sihat,”kata Brinkley. Dan tiada apa yang perlu ditambahkan di sini.
