Selama bertahun-tahun, kulit wajah tidak bertambah muda dan memerlukan kawalan khas. Selalunya dengan usia, banyak yang menghadapi masalah yang sangat biasa - oval wajah mula "melayang". Sudah tentu, penuaan kulit tidak memberikan banyak keseronokan, jadi perlu mencari cara untuk mengembalikan wajah yang cantik dan kencang. Bagaimana melakukan ini dan apa yang akan membantu menyelesaikan masalah pembakaran?
Deformasi oval wajah adalah masalah yang rumit, dan untuk memahami intinya, anda perlu memahami biomekanik penuaan wajah dan proses-proses yang menghilangkan oval yang jelas. Keadaan permukaan anterior leher adalah berkadar langsung dengan keadaan postur, belakang leher, otot suboccipital, dan otot mengunyah.
Kerana kecondongan kepala yang berterusan ke arah alat, statik "komputer" patologi terbentuk di tulang belakang serviks, di mana kepala ditarik ke depan, seperti kura-kura. Kerana ketegangan berterusan, otot serviks memendek, kekejangan dan akhirnya mengubah lokasi semula jadi semula jadi, menarik tisu bersebelahan dengannya. Otot serviks superfisial platysm meluncur ke bawah mengikuti dan menarik seluruh bahagian bawah wajah dengannya. Ini mengancam bukan hanya dengan dagu ganda, tetapi juga dengan sudut mulut yang terkulai, kehilangan kontur bibir yang jelas, kendur dan tidak teratur dalam melegakan wajah. Ini adalah bagaimana perubahan berkaitan dengan usia muncul walaupun pada yang termuda di wajah.
Sebab utama mengapa bujur muka "terapung"
Pakar Dermatologi Margarita Nalbandyan, pakar kosmetik rangkaian klinik CIDK
Zaman berubah
Penuaan kulit adalah penyebab perubahan kontur wajah yang paling biasa. Perkara ini paling sering dinyatakan setelah 35 tahun. Pengeluaran kolagen dan elastin, yang bertanggungjawab untuk mengetatkan dan elastik kulit, mula berkurang.
Turun naik berat badan
Sekiranya pound tambahan muncul, maka kulit akan meregangkan. Sekiranya penurunan berat badan yang tajam, ia mulai kendur, kerana tidak punya waktu untuk menyesuaikan diri dengan volume baru.
Edema
Penyebab utama edema boleh menjadi gaya hidup yang tidak menetap, dan diet yang tidak betul, dan tabiat buruk dalam bentuk alkohol dan merokok. Semua ini mengekalkan cecair di dalam badan dan bengkak berkembang. Oleh kerana pertukaran air terganggu, garis besar wajah menjadi bulat, dan kulit menjadi lebih longgar.
Penjagaan kulit yang tidak betul
Sekiranya kulit tidak cukup dibersihkan dan dihidrat, ia akan mula menunjukkan tanda-tanda penuaan pada awal. Lebih-lebih lagi, perlu diingat bahawa pilihan kosmetik harus berdasarkan jenis kulit tertentu. Ini akan membantu memaksimumkan kesan kosmetik dan mencegah kulit dari penuaan lebih awal.
Postur yang tidak betul
Melenturkan secara berterusan bukan sahaja menyebabkan kelengkungan tulang belakang. Ini juga membawa kepada fakta bahawa oval wajah menjadi lebih rendah, pipi mulai kendur, dan sudut bibir turun ke bawah.
Cahaya matahari langsung
Sinaran ultraviolet mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap keadaan kulit. Kerana terdedah kepada cahaya matahari yang berpanjangan, kulit berhenti menghasilkan kolagen yang mencukupi dan ini menyebabkan penuaan cepat.
Cara membetulkan bujur muka yang terapung
Ksenia Pominova Cosmetologist, jurulatih jenama Ultraceuticals
Apa yang boleh dilakukan di rumah
Pertama, pencegahan adalah rawatan terbaik. Semakin baik kualiti kulit anda, semakin lama kontur wajah anda akan jelas dan sekata. Dan anda boleh meningkatkan kualiti dan ketumpatan kulit anda sendiri dengan penjagaan harian dan betul. Retinol disyorkan sebagai komponen anti-penuaan - ia bertindak baik pada dermis, mencetuskan proses pembentukan kolagen, dan pada epidermis, merangsang proses pembaharuan sel. Pada masa ini, retinol adalah komponen anti-penuaan yang sangat popular dan untuk alasan yang baik - kesannya dapat dilihat dan jelas, tetapi penting untuk diingat tentang keunikan penggunaannya, kerana ia menjengkelkan kulit dan jika digunakan dengan tidak betul, komplikasi dapat terjadi dicapai (akan sangat sukar untuk mengatasi masalah vaskular). Retinol selalu digunakan pada waktu malam, penggunaannya harus selalu disertai dengan penggunaan SPF pada siang hari.
Bahan penting lain dalam menegangkan kulit adalah vitamin C. Ia bukan sahaja mempunyai kesan vasokonstriktor dan pencerah, tetapi juga proses pembentukan kolagen tidak berlaku tanpanya! Walaupun mengambil kolagen secara dalaman, anda mesti memastikan bahawa anda mengambil cukup vitamin C, jika tidak semua usaha sia-sia! Dengan menggebukan kulit, vitamin C mempunyai kesan mengangkat dan meningkatkan kualiti kulit dengan ketara.
Apa yang boleh dilakukan di pejabat jurusolek
Urut dan mikro
Mereka memberi kesan yang baik, mereka juga dapat memunggah sistem limfa, mencegah pembentukan edema. Penting untuk mengikuti kursus dan secara berkala.
Mengupas
Mereka merangsang proses pembaharuan sel. Pakar kecantikan sering menghadapi ketakutan pesakit yang mengupas kulit, tetapi apabila dilakukan dengan betul, sebaliknya, mereka menebal dan memperbaharui tisu.
Mesoterapi dan biorevitalisasi
Kaedah yang sangat baik untuk mempengaruhi dermis - mereka merangsang proses pembentukan kolagen, menjenuhkan kulit dengan asid amino - blok protein, menambah kekurangan asid hyaluronik. Juga penting untuk mengikuti prosedur ini.
Pengisi
Prosedur yang popular, di mana sangat penting untuk memperhatikan kelayakan dan kaedah kerja pakar. Apabila tisu merosot, sebagai peraturan, kaedah pembetulan pilihan adalah tidak berfungsi di sepertiga bahagian bawah wajah (tidak mengisi lipatan nasolabial), tetapi, pertama sekali, mengisi defisit di kawasan di mana ia mempunyai terbentuk, iaitu di zon temporal dan zigomatik. Walau apa pun, semuanya bersifat individu dan semasa memasang pengisi, sangat penting untuk mengambil kira data peribadi pesakit, jadi perhatikan pekerjaan jurusolek yang anda hubungi, baca ulasan, ajukan pertanyaan mengenai tindakan apa yang akan diambil sekiranya berlaku kegagalan. Tidak diragukan lagi, untuk prosedur ini, anda hanya boleh berjumpa doktor!
Teknik perkakasan
Pada masa ini, jenis alat yang paling popular untuk pemulihan bujur adalah facelift ultrasonik (mengangkat SMAS bukan pembedahan). Prinsip ini didasarkan pada fakta bahawa gelombang ultrasonik menembusi hingga kedalaman 5 mm, menyebabkan pengecutan terma titik dan pemadatan tisu, yang menyebabkan pengetatan bukan hanya kulit, tetapi juga lemak subkutan. Seperti yang disebutkan di atas, kita semua individu dan adakah teknik ini sesuai untuk anda hanya dapat ditentukan oleh doktor setelah berunding secara individu.
Lif SMAS
Operasi facelift dapat memberikan hasil yang luar biasa, dengan prolaps tisu yang ketara, pembedahan yang dapat membantu menghilangkan masalahnya, tetapi penting untuk diingat bahawa di sini juga banyak bergantung pada kelayakan pakar bedah, jadi pilihlah pakar dengan berhati-hati. Dan izinkan saya mengingatkan anda bahawa operasi tidak akan menjejaskan kualiti kulit dengan cara apa pun, jadi anda tidak harus menunggu perubahan yang berkaitan dengan usia untuk melakukan operasi dengan harapan ia dapat menyelesaikan semua masalah sekaligus.
Adakah mungkin untuk membetulkan ptosis graviti dengan urut
Natalya Yamazaki Pakar kecantikan dan pengurus ruang kecantikan FACEOLOGY
Urut wajah adalah salah satu cara utama untuk menegangkan otot wajah, yang juga membantu memperbaiki keadaan kulit, nada wajah, untuk mengasah oval wajah dan tulang pipi. Semasa prosedur, otot berehat, yang tegang pada siang hari dan bahkan semasa tidur. Sebagai contoh, satu otot masticatory menekan pada geraham dengan kekuatan hingga 90 kg. Sekiranya ketegangan ini tidak dapat diatasi, kebiasaan seperti mengepalkan gigi secara sukarela, menggosoknya, tics, sakit kepala, dan perubahan bentuk wajah mungkin muncul. Apabila otot-otot tegang untuk waktu yang lama, iaitu, mereka berkontraksi, peredaran darah dan limfa berkurang di dalamnya, produk metabolik terkumpul, radang dan simpanan lemak mungkin muncul, ini akan menyebabkan peningkatan tanda-tanda penuaan wajah. Urut wajah adalah satu-satunya cara dan semula jadi untuk menghilangkan ketegangan dan manifestasi ini.
Di samping itu, ia mempunyai kesan saliran limfa, meningkatkan nada saluran limfa, peredaran limfa di dalamnya, akibatnya kandungan toksin dan produk metabolik dalam tisu dikurangkan dengan ketara, kelebihan cairan intercellular (edema) dikeluarkan, iaitu saliran limfa pada tisu bertambah baik. Nada wajah bertambah baik dengan urutan saliran limfa pada usia berapa pun. Agar urutan dapat dipelihara untuk waktu yang lama, disarankan menjalani prosedur 10-14, dengan kekerapan 1 kali seminggu, dan kemudian prosedur sokongan 1 kali 2 minggu.
Apa jenis urut anti-penuaan yang ada
Natalya Medvedeva Cosmetologist-esthetician, pemegang diploma antarabangsa ITEC dalam bidang kosmetologi, diploma House of Russian Cosmetics, sijil dan diploma dalam semua jenis urut. Pakar kecantikan-estetik dari salun Kelas Wajah
Arca
Urutan patung berfungsi dengan kuat otot-otot wajah, mengekalkan nada mereka, yang mengetatkan bujur, menghilangkan dagu berganda, melicinkan kerutan di dahi dan mata, meratakan warna kulit dan menghilangkan bengkak. Disyorkan sebagai profilaksis untuk usia 25+ dan sesuai untuk 30+.
Buccal
Dalam proses urutan jenis ini, perhatian diberikan kepada otot mimik dan masticatory, yang meningkatkan peredaran darah dalam darah, menguatkan otot muka, memulihkan kulit wajah, dan meningkatkan keanjalan dan kekuatan serat otot.
Myofascal
Salah satu teknik urut yang paling kuat. Kesannya dapat dilihat setelah urut pertama - aliran darah akan meningkat, pergerakan limfa diaktifkan, yang membuang toksin dari badan, dan serat otot akan mendapat kekuatan dan keanjalan.
3 latihan kontur wajah yang berguna yang boleh anda lakukan di rumah
Anastasia Dubinskaya Ahli psikofisiologi, pakar neuropsikologi, pengasas dan ketua sekolah Revitonika peremajaan semula jadi
Latihan 1. Pembetulan leher teks
Latihan membolehkan anda memulihkan pesongan serviks yang betul; lepaskan beban dari semua struktur anterior leher; mengurangkan ketegangan dan pembengkakan di kawasan laring; memanjangkan bahagian belakang leher.
Cara melakukannya: Pastikan kepala anda lurus. Kami menyambungkan jari kedua tangan ke dalam kunci dan meletakkannya di kawasan oksipital, meletakkan ibu jari di sempadan garis rambut. Kami menetapkan diri dalam kedudukan ini sehingga rasa sentuhan tangan yang erat dengan kawasan oksipital selama kira-kira 5-10 saat. Seterusnya, tekan perlahan kawasan oksipital pada tangan dan pasangkan diri kita pada kedudukan ini sekurang-kurangnya 1 minit. Kami menjalankan 1 hingga 3 kali sehari.
Berapa banyak yang perlu dilakukan: 1 minit.
Kontraindikasi: semua penyakit kelenjar tiroid (hipotiroidisme, hipertiroidisme, tiroiditis autoimun, gondok nodular, sista, urat simpul).
Latihan 2. Latihan plastik artikular "BA"
Latihan melonggarkan otot-otot mengunyah, menghilangkan ketegangan dan kekejangan dengan sempurna dari rahang bawah, membentuk bujur wajah yang jelas, mengurangkan flek dan memanjangkan permukaan lateral wajah, mencegah lelasan gigi, dan membantu mengatasi bruxism. Cara melakukannya: Sebelum melakukan latihan, anda perlu melakukan ujian saringan: buka mulut dengan rahang bawah dan perhatikan sejauh mana lebarnya. Setelah selesai melakukan latihan, buka mulut anda lagi dan bandingkan - rahang terbuka lebih lebar. Bunyi "BA" membolehkan anda membuka mulut dengan lembut tanpa mencederakan rahang bawah. Sambutan itu sendiri mungkin tidak begitu menyenangkan - ketika menguli tisu yang tegang, rasa sakit terasa. Biasanya, anda pasti gembira.
Perhatian! Sekiranya, semasa atau selepas bersenam, anda merasakan "klik" atau suara berderak ketika membuka mulut, ini menunjukkan adanya disfungsi sendi temporomandibular. Dalam kes ini, mulailah bergerak ke bawah dari tengah atau cuping telinga, mengerjakan bahagian tengah dan bawah otot mengunyah. Sekiranya keretakan tidak berhenti, tinggalkan sepenuhnya teknik ini. Jumpa doktor sekiranya perlu.
Berapa banyak yang perlu dilakukan: 2 minit, 1 kali sehari.
Latihan 3. Pembetulan dagu
Latihan melegakan kekejangan otot dalam dagu dan mulut; mengatasi pengecutan tisu ke arah pusat dagu; mengembalikan dagu ke bentuk dan panjang anatomi; memperbaiki keadaan tisu periodontal; melegakan ketegangan di bahagian bawah wajah.
Cara melakukannya: Bahagikan dagu menjadi separuh dengan garis mendatar khayalan. Letakkan falang jari anda di dagu anda - satu jari di bawah dan satu di atas garis ini. Santai kawasan oksipital, buka rahang. Jangan tegangkan wajah anda. Tekan jari anda ke dalam, seperti pada butang, arahkan tangan anda dari satu sama lain sehingga perlawanan pertama dan kunci selama 10 saat. Anda mungkin merasakan sensasi kesedihan atau kesakitan, tetapi tidak mengapa, ini akan hilang seiring dengan berjalannya waktu.
Berapa banyak yang perlu dilakukan: 3-5 set 10 saat. Perhatian! Kontraindikasi untuk melakukan teknik ini adalah memakai kawat gigi, kerana pergerakan ini dapat mencederakan mukosa mulut.
