Peretasan hidup mengagumkan pelanggan, tetapi ternyata pesenam tidak mengetahui asas-asas asas urut diri.
Selepas kelahiran anak keduanya, Laysan Utyasheva secara aktif mengambil bentuknya sendiri. Dia menurunkan berat badan dan mula menerajui beberapa projek sekaligus yang berkaitan dengan sukan, kecantikan dan kesihatan badan.
Yang paling popular adalah latihan gimnastik bersama dengan bintang lain. Tidak kurang menarik untuk netizen adalah video di mana Utyasheva berkongsi rahsia latihan rumah.
Dalam salah satu video terbaru, atlet menunjukkan bagaimana anda dapat melawan selulit. Menurut Laysan, penggelek dapur biasa sesuai untuk tujuan ini. Bintang itu menerangkan - wanita memandang rendah peralatan dapur ini.
Ternyata anda boleh melakukan urutan sendiri pada paha dan punggung dengan menggunakan jepitan. Menurut pesenam, pergerakan sederhana membantu meregangkan otot dengan baik, menghilangkan kesesakan di dalamnya dan meningkatkan turgor kulit.
Urut sendiri secara berkala dengan penggelek sebelum pengisian boleh membuat keajaiban dan, setelah sebulan, menghilangkan kerak jelek pada kulit.
Netizen, setelah menonton video itu, mendapati peretasan hidup itu menggembirakan dan berjanji akan menggunakannya. Dengan berbuat demikian, mereka memperhatikan dua perkara. Menunjukkan cara melakukan urut sendiri, bintang tersebut melakukan manipulasi dari atas ke bawah, walaupun semua tukang urut melakukannya sebaliknya, kerana arah pergerakan harus sesuai dengan aliran darah dan limfa.
Perkara kedua yang membingungkan peminat tidak kurang adalah cadangan untuk melakukan urutan sebelum bersenam. Ramai yang menyangka ini salah. Biasanya, semua senaman, sebaliknya, diakhiri dengan peregangan dan urutan.
Laysan tidak memberi komen mengenai pengabaian ini.
butang yt_ss_
