Kursus gimnastik wajah dengan Anastasia Burdyug di AnySports menimbulkan minat dan kegembiraan. Menjangkakan acara, kami menjemput pengguna kami untuk mengemukakan soalan mengenai gimnastik Anastasia. Berikut adalah jawapan bagi 9 soalan paling menarik yang difikirkan oleh pelatih.
Berapa umur untuk mula melakukan gimnastik wajah? Bolehkah dia mengetatkan kedutan dahi yang ada?
Anda boleh mula berlatih pada usia berapa pun. Semuanya bergantung pada wajah anda. Dari usia 18 hingga 23 tahun, ia adalah pencegahan perubahan masa depan. Dalam tempoh ini, anda boleh berlatih bukan secara berterusan, tetapi secara berkala. Sebagai peraturan, pada usia ini, masalah kulit dan kerutan pertama di dahi menjadi bimbang. Perkara-perkara ini senang diperbaiki dengan gimnastik. Dari 23 hingga 30, kelas diperlukan sebagai langkah pencegahan. Sekiranya wajah anda tegap, kerutan akan menjadi lebih sukar. Selepas 30, disyorkan untuk melakukan semuanya.
Adakah mungkin dengan bantuan gimnastik wajah untuk menghilangkan kedutan yang ada dan cukup dalam.
Sudah tentu, kedutan yang mendalam hilang lebih sukar dan lebih lama daripada yang halus. Tetapi gimnastik wajah juga membolehkan anda melicinkannya. Perkara utama di sini adalah tidak menunggu hasilnya selepas beberapa sesi. Penting untuk melakukan gimnastik wajah untuk masa yang lama dan sentiasa - dan kemudian anda akan melihat perubahan. Sama pentingnya melakukan latihan dengan betul! Selalunya terdapat situasi ketika orang berlatih untuk waktu yang lama, enam bulan atau lebih, dan tidak ada hasilnya hanya kerana mereka melakukan latihan dengan tidak betul. Oleh itu, jika anda mahukan hasil yang nyata, lakukanlah secara teratur, jangan mengharapkan keajaiban setelah pelajaran pertama dan periksa kebenaran teknik senaman anda (pergi ke seminar atau beli kursus dalam talian).
Adakah mungkin untuk mengangkat kelopak mata yang terlalu tinggi pada 42 dengan bantuan gimnastik wajah?
Ini adalah salah satu soalan yang paling popular. Selalunya masalah ini berlaku selepas suntikan Botox. Ya, anda boleh mengangkat kelopak mata anda, dan hanya dengan bantuan latihan. Sekiranya otot terlibat dalam kerja, dari masa ke masa, kelopak mata yang terlalu banyak akan menjadi lebih kecil. Tetapi untuk hasil yang baik, anda memerlukan latihan selama enam bulan secara berkala.
Semasa melakukan latihan, adakah layak untuk membayangkan hasilnya atau haruskah anda menumpukan perhatian pada proses tersebut dan cuba merasakan wajah anda sebanyak mungkin?
Sebaiknya lakukan kedua-duanya. Konsentrasi diperlukan untuk merasakan bahagian wajah yang berfungsi dalam latihan tertentu. Dan visualisasi akan membantu mendekatkan hasilnya dan benar-benar mendapatkannya. Bayangkan wajah ideal anda dan terus melakukan gimnastik.
Sekiranya anda sudah menyuntikkan pengisi ke tulang pipi dan nasolabial, kapan anda boleh mula bersenam?
Anda boleh melakukan gimnastik muka selepas suntikan. Ini adalah kelebihannya, bahawa dibenarkan untuk menggabungkan latihan dengan prosedur sedemikian. Sekiranya anda betul-betul berlatih tidak lama lagi, anda akan menyedari bahawa anda memerlukan lebih sedikit ubat dan lebih jarang melakukannya.
Bolehkah senam untuk wajah membantu menyelesaikan ketidaksempurnaan kulit, mungkin dengan memperbaiki peredaran darah: jerawat, jerawat, bekas luka selepas jerawat, kulit kering, rosacea?
Sebilangan gadis menghadiri kelas gimnastik wajah hanya kerana masalah tersebut. Berkat senaman, peredaran darah bertambah baik, kulit wajah menjadi lebih padat dan lebih anjal. Oleh kerana itu, daun jaring rosacea, pori-pori sempit, jerawat dan jerawat hilang. Saya sendiri menghilangkan masalah wajah saya berkat gimnastik.
Adakah mungkin dengan bantuan gimnastik ini untuk mengembalikan kedudukan rahang muda? Selama setahun yang lalu, saya mempunyai perasaan seolah-olah rahang saya diratakan dan berpisah. Ini sangat kelihatan di bibir. Ruang di atas bibir atas memanjang, menjadi sukar untuk tersenyum dengan senyuman semula jadi, sudut mulut merangkak ke bawah dan lipatan sayap muncul di dekat mulut. Saya berumur 51 tahun_.
Sudah tentu, jika terdapat masalah dengan rahang, doktor gigi akan memutuskan masalah ini. Tetapi jika masalah itu timbul kerana tekanan berlebihan di rahang dan terutama berkaitan dengan ini, maka gimnastik akan membantu menyelesaikan masalah ini. Dalam kes anda, penting untuk belajar bagaimana melonggarkan otot rahang dan menghidupkan otot muka di kelas (Sebagai peraturan, kebanyakan kita mempunyai kebiasaan melatih rahang). Dari sudut pandang zon segitiga nasolabial, semuanya dapat diperbaiki: anda dapat memendekkan jarak dari bibir atas ke hidung, melicinkan lipatan nasolabial dan menaikkan sudut mulut dengan bantuan latihan khas yang di dalam bidang.
_ Adakah mungkin untuk membetulkan asimetri semula jadi wajah (terutama kelopak mata yang terkulai) dengan bantuan Facebook?
Asimetri adalah sesuatu yang dimiliki oleh hampir semua orang. Dan ia sering dikaitkan dengan penjepit otot dan tabiat meniru. Oleh itu, apabila anda mula melakukan gimnastik wajah, ketidakseimbangan ini pasti akan hilang. Pada awalnya, mungkin, sebaliknya, meningkatkannya, tetapi ini disebabkan oleh fakta bahawa ketika melakukan gimnastik, bengkak hilang, dan tanpanya, semua ciri wajah kelihatan lebih cerah. Lama kelamaan, wajah akan menjadi lebih harmoni, dan pengapit akan berlalu.
Bagaimana gimnastik wajah mengubah dunia dalaman anda, apa yang memenuhi pandangan dunia anda?
Gimnastik wajah secara radikal telah mengubah sikap saya terhadap diri saya dan dunia. Kesedaran bahawa kecantikan anda ada di tangan anda memberi anda banyak kebebasan. Saya berhenti menjadi ketagihan pemasaran gimik, mula menghargai kehebatan kemampuan saya, menjadi lebih yakin diri dan lebih tenang. Saya juga perhatikan tentang pelanggan: gimnastik mempunyai pengaruh yang sangat kuat terhadap watak, berubah secara luaran, orang mula berubah secara dalaman. Dan mereka juga berhenti takut pada usia mereka.
