Tidak dinafikan, musuh kecantikan yang paling teruk adalah tekanan. Jelas, ia dipantulkan pada kulit dan penampilan keseluruhan. Hormon adrenalin, yang dilepaskan semasa gangguan saraf, melemahkan daya tahan tubuh.
Akibatnya, kulit berminyak menjadi lebih berminyak kerana kerja intensif, sementara kulit sensitif yang kering terkena ruam, reaksi alergi, dan mengelupas. Bagaimana anda dapat menolong badan anda dalam keadaan ini? Pertama sekali, anda perlu mempertimbangkan rutin harian anda (tidur, mandi kontras, berjalan di udara segar) dan sikap terhadap kehidupan. Cuba kurang memperhatikan masalah yang tidak penting, jangan mengubah seluruh kewujudan anda menjadi perjuangan dan perlumbaan. Nikmati hidup, cari perkara kecil yang lebih menyenangkan dan nikmati dari hati.
Tempat kedua di kem musuh diberikan kepada tembakau. Seorang wanita yang merokok selama bertahun-tahun selalu dibezakan oleh gigi kuning, kulit kusam, bersahaja, dan jaring labah-labah di sekitar mata.
Para saintis dengan mudah menerangkannya dengan fakta bahawa di bawah pengaruh nikotin, vasokonstriksi berlaku. Mereka tidak lagi dapat memberikan nutrien sepenuhnya ke kulit, memperkaya sel-selnya dengan oksigen. Sebaliknya, mereka tepu dengan racun karbon monoksida, pembaharuan sel-sel kulit menjadi perlahan dan dilakukan dengan susah payah. Kulit mempunyai warna yang tidak menyenangkan, keanjalannya menurun. "Tidak ada yang dapat membantu? "- akan muntah tangan perokok. Masih ada cara untuk "melembutkan" akibat kebiasaan yang tidak menyenangkan. Ia terdiri daripada pengambilan vitamin C secara berkala.
Musuh kecantikan ketiga yang berbahaya adalah gemuk. Tidak kira betapa kita suka coklat, produk ini dengan banyak lemak dan gula juga tidak berbahaya. Kelebihan lemak badan tercermin pada wajah dalam bentuk jerawat dan ruam lain. Sekiranya anda benar-benar ingin memanjakan diri, maka anda tidak boleh memilih pencuci mulut berasaskan coklat. Lebih baik beli buah-buahan manis (segar atau kering) - ia hanya berguna. Pada amnya badan kita sukar mencerna makanan berlemak, jadi cuba lupakan daging babi, makanan salai dan hidangan lain yang mengandungi lemak.
Bijirin, buah-buahan dengan sayur-sayuran dan produk protein tanpa lemak adalah rakan dan pembantu kita dalam memelihara dan meningkatkan kecantikan. Sebelum ini, dikatakan bahawa air sejuk boleh membahayakan kesihatan manusia.
