Irina Bezrukova, mungkin, sudah menjadi ikon gaya pada zaman kita. Pelakon berusia 55 tahun itu tidak menggunakan plastik dan pada masa yang sama kelihatan hampir 40 tahun! Gaya dan keanggunannya yang canggih menjadikan peminat mengikutinya.
Pada masa yang sama, dia sama sekali tidak sombong dan senang berkongsi rahsia kecantikannya dengan pelanggan. Baru-baru ini, Irina menerbitkan sebuah posting di mana dia menceritakan bagaimana dia berjaya pulih dan kelihatan hebat walaupun setelah penerbangan jauh.
Saya tidur pada waktu biasa, sesuai dengan zon waktu di mana saya berada ketika ini. Dengan perubahan zon waktu secara tiba-tiba, sebelum tidur, saya minum melatonin untuk terjun ke fasa tidur yang dalam. Pada masa yang sama, saya cuba tidur dalam kegelapan sepenuhnya, dengan menggunakan, misalnya, tirai gelap. Saya makan makanan pada waktu biasa (tetapi, jujur, saya tidak selalu mahu dan tidak selalu bersenam). Dan, tentu saja, saya minum banyak air,”Bezrukova menandatangani jawatan itu.
Ini petua yang sangat berguna, walaupun tanpa mengambil kira penerbangan!
Dan di sini kami menulis mengenai resipi kecantikan untuk ikon gaya lain: rahsia solek Marilyn Monroe, yang akan mengubah setiap wanita menjadi dewi.
