"Peralihan ke kategori umur yang lain bagi seorang wanita adalah persoalan yang sangat sukar dan menyakitkan," kata pelakon berusia 35 tahun itu kepada 7 Days. - Sekiranya anda terbiasa menjadi kecantikan pertama, dan tidak banyak perhatian diberikan kepada anda, sudah tentu anda akan bersedia untuk banyak pengorbanan untuk menjaga kecantikan tersebut.
Demi sosok yang ideal, banyak wanita, dan terutama pelakon wanita, "mendaftar" di bilik kecergasan dan menetapkan sekatan ketat pada menu, dengan tegas menolak, misalnya, gula-gula. Tetapi Spivak, yang dietnya tidak hanya terdiri dari ayam, ikan, dan sayur-sayuran rendah kalori, mengatakan: “Pada pendapat saya, semuanya mungkin, tetapi dengan sederhana. Teh yang sama dengan kek membuatkan saya berasa seronok! Sekiranya saya boleh, saya biasanya akan makan pretzel dan kek secara eksklusif. Oleh itu, saya tidak menolak apa-apa, saya tidak makan pasta atau keju Itali yang sama setiap hari”.
Apa yang membantu Emilia tidak menambah berat badan? Bagaimanapun, menurutnya, dia membenci sukan, dan menganggap kecergasan adalah kekerasan terhadap dirinya sendiri … Ternyata, selama tiga tahun sekarang aktris itu berminat untuk berjalan dengan alat pedometer. Saya mengambil sekurang-kurangnya 12 ribu langkah sehari. Saya sudah lama tidak berada di belakang roda: jalan-jalan lebih berguna! Dan mereka membawa saya ke penggambaran”.
Rahsia lain adalah tarian yang dilakukan pelakon wanita itu sejak kecil.
Urut badan membantunya untuk tetap cergas. "Saya mempunyai tukang urut yang luar biasa, dia membantu saya mengatasi kekejangan di punggung saya, yang saya derita setelah melakukan persembahan keras. Tidak seperti ballerina, kekejangan saya berlaku bukan dari fizikal, tetapi dari beban psikologi. By the way, urut untuk saya juga merupakan ubat terbaik untuk tekanan. Ditambah dengan berjalan kaki, segelas wain merah, tidur nyenyak."
Baca mengenai rahsia kecantikan Emilia Spivak yang lain di sini.
