terkena kulit sentuhan seperti afrodisiak, anda mahu menyentuhnya. Ramai orang percaya bahawa seiring bertambahnya usia, kulit akan pudar dan ini adalah proses yang tidak dapat dielakkan. Betul, tetapi kita dapat memanjangkan keremajaan kulit kita dengan kaedah improvisasi (perkara utama adalah tidak melewatkan masa dan memulakan tepat pada waktunya). Pada era zozhifikasi umum, banyak yang mempunyai kad untuk kelab kecergasan, yang mungkin mempunyai mandi Rusia atau sauna Finland. Dapatkan pembantu kecantikan dan pergi ke spa.
Sekiranya anda tidak pergi ke tempat mandi?
Sebelum terjun ke pusaran air, atau lebih suka pergi membeli-belah dan ke sauna, mari kita bincangkan apa yang akan diberikan kepada kita dan adakah itu mungkin untuk semua orang (katakan saja - bukan untuk semua orang).
Sauna Finland (iaitu, ia paling sering terdapat di kelab kecergasan) adalah sauna kering dengan udara panas kering. Suhu di sini biasanya 70-100 darjah dengan kelembapan hanya 5-20% (sementara dalam mandi wap suhu dari 40 hingga 60-70 darjah, dan kelembapan relatif mencapai 80-90%). Apakah maksudnya?
Udara yang dipanaskan kering di sauna Finland akan menghangatkan badan sehingga berpeluh, hanya selepas itu proses penyejatan kelembapan dari kulit berlaku, yang melindungi daripada terlalu panas. Nuansa penting: sebelum sauna, anda mesti mandi dan keringkan diri dengan baik dengan tuala untuk mengelakkan panas. Tetapi semasa mandi, kelembapan dari kulit tidak menguap dan badan menjadi panas di dalam.
kesan stim membuka liang pori, dari mana semua kotoran, sisik mati dikeluarkan, kulit diperbaharui. Dianjurkan untuk mengganti mandi dengan mandi (mencuci keringat) dan berenang di kolam renang, pendekatan sedemikian memberi kesan positif pada peredaran darah dan menjadikan kulit lebih anjal dan anjal.
Adakah mungkin semua orang mengunjungi rumah mandian atau sauna?
terdapat kontraindikasi, jadi lebih baik berjumpa doktor. Siapa yang pasti tidak dibenarkan di sini: orang dengan tekanan darah tinggi (terutamanya dengan tahap ketiga hipertensi), trombophlebitis dan kekurangan vena, aterosklerosis, penyakit jantung dan radang akut sistem kardiovaskular, penyakit kulit, diabetes mellitus, dan juga mereka yang mempunyai kecenderungan pendarahan … Selain itu, mandi dikontraindikasikan semasa selesema, semasa perut kosong, atau, sebaliknya, setelah makan dengan segelas wain.
Pembantu kecantikan untuk hasil yang sempurna
Kami mencari tahu bahan, mari terus berlatih. Mereka yang sudah mengunjungi sauna dan rumah mandian telah berjaya mengembangkan ritual kecantikan mereka sendiri. Kami menggunakan pengalaman mereka.
Mandi sebelum pergi ke bilik wap. Ini akan membolehkan kulit terbiasa dengan panas. Sekiranya anda pergi ke tempat mandi, maka anda tidak perlu mengelap kering, tetapi anda mesti pergi ke sauna, jika tidak, anda boleh membakar diri dengan udara kering. Pertama, pergi ke bilik wap dengan kulit kering (anda perlu mencuci solek, dan menyembunyikan rambut anda di bawah topi atau tuala khas, jangan sapukan sebarang lulur) dan hanya kukus selama beberapa minit di rak yang berbeza, bermula dari bawah. Tiga hingga empat minit sudah cukup untuk memanaskan kulit pada kali pertama. Pada panggilan kedua, anda boleh bertahan lebih lama (tentukan bagaimana perasaan anda).
Tetapi selepas yang ketiga, ketika kulit cukup dikukus dan pori-pori terbuka, kulit siap untuk pembersihan dan khasiat aktif, dan anda boleh menggunakan scrub atau kulit khas. Perhatikan komposisi: semakin banyak bahan semula jadi, semakin baik. Sekiranya di tempat mandi, maka dana dapat digunakan di sana (hanya di tempat mandi kelab kecergasan ini dilarang, berhati-hatilah), tetapi tidak dianjurkan untuk menggunakannya di sauna - keluar dari bilik dan gunakan selepas itu, dan kemudian basuh komposisi di bilik mandi.
Ramai orang mengesyorkan membuat ubat seperti itu sendiri: contohnya, mencampurkan garam dengan madu atau menggunakan kopi. Kami memutuskan untuk tidak meneka, tetapi meminta nasihat pakar dan resipi yang terbukti.
Anastasia Volkova, pengurus jenama Natura Siberica spa:
- Perjalanan ke pemandian atau sauna secara bebas dapat diubah menjadi rawatan spa kerajaan yang sebenar. Selepas beberapa kali lawatan ke bilik wap, sapukan scrub ke seluruh badan. Sebagai contoh, dalam scrub semula jadi Natura Siberica zarah semulajadi cengkerang gula, garam atau kacang pinus tanah bertindak sebagai pelelas, yang berkesan mengelupas sel-sel kulit mati, mendorong pembaharuan kulit yang aktif dan memberikan penampilan yang sihat. Dan minyak sayuran semula jadi menjalankan tugas melembapkan dan menyuburkan, memulihkan fungsi pelindung kulit, memenuhkannya dengan komponen yang diperlukan untuk kesihatan dan pertumbuhan semula, dan memberikan cahaya semula jadi.
Anda boleh menyediakan scrub seperti itu sendiri - seperti yang kami lakukan di spa kami, di mana ahli teknologi, di depan mata anda, mencampurkan bahan semula jadi yang berharga dari Siberia ke dalam rawatan spa segar, aromatik dan berkesan.
Kacau sebilangan buah beri liar, minyak kacang cedar yang baru diperah dan garam laut tanah sederhana (tersedia di kedai kecantikan organik), sapukan ke badan, kerjakan setiap kawasan dengan bersih, dan bilas dengan air suam. Kulit anda akan menjadi licin dan lembut."
Masih ada tahap terakhir - untuk menerapkan krim pada kulit, dan ia akan seperti beludru.
