Seorang wanita cantik mempunyai sekurang-kurangnya 3 kelebihan berbanding "tetikus kelabu". Kajian menunjukkan bahawa orang yang menarik mempunyai lebih banyak rakan, lebih cenderung berjaya, dan menaikkan tangga kerjaya dengan lebih cepat. Tetapi perkara yang paling penting ialah orang yang tampan, merasa lebih bahagia.
Mari kita lihat rahsia anti-usia wanita paling menarik di planet ini! Bagaimana mereka berjaya kelihatan 100% setiap hari?
Cindy Crawford, 51 tahun
medaboutme.ru
Matanya bersinar dengan kebahagiaan, dan senyumannya masih menawan hati. Salah satu model terkenal yang paling terkenal di dunia berumur 51 tahun, tetapi sukar untuk dipercayai. Dalam temu bual, Cindy mengatakan bahawa dia tidak mempunyai rahsia kecantikan khas. Cara pemakanan dan minum yang betul, tidur yang berpanjangan membantunya kelihatan baik.
Akhirnya, dia menambah: “Anda harus banyak bergerak! Saya berlatih beberapa kali seminggu, banyak berjalan dan menunggang basikal."
Helen Mirren, 72 tahun
medaboutme.ru
Pelakon Inggeris dengan penampilan bangsawan, yang terkenal dengan peranan orang yang dinobatkan, mengakui bahawa rahsia utama masa mudanya adalah impian yang baik. "Semakin tua kita, semakin penting tidur yang cukup setiap hari," kata selebriti itu.
Dia mengekalkan tubuh yang kencang dan bentuk langsing dengan bantuan sistem latihan yang dikembangkan pada tahun 50-an oleh Tentera Udara Diraja Kanada. "Senam juruterbang Kanada", seperti yang disebut sistem ini, hanya memakan masa 12 minit, tetapi berfungsi dengan berkesan ke seluruh badan. "Saya lebih suka bersenam sehingga saya jatuh dari keletihan," kata Helen.
Robin Wright, 51 tahun
medaboutme.ru
Pelakon Amerika, bintang filem "Blade Runner 2049" yang baru dikeluarkan, tidak menyembunyikan hakikat bahawa dia sering menggunakan khidmat ahli kecantikan. Untuk kelihatan lebih muda, dia mendapat suntikan Botox dua kali setahun. "Semua orang di Hollywood melakukannya," kata selebriti itu. "Tidak apa-apa untuk menolong diri anda bertambah tua dengan cantik."
Adakah kamu tahu?
Pengenalan Botox adalah prosedur kosmetik yang serius, dengan senarai petunjuk, amaran dan kesan sampingannya sendiri. Ahli kosmetik bintang Linda Meredith pernah mengakui bahawa Kate Moss, Stella McCartney dan Gwyneth Peltrow memintanya untuk mencari alternatif yang sesuai untuk suntikan toksin botulinum, yang mereka lakukan.
Claudia Schiffer, 47 tahun
medaboutme.ru
Rejimen minum khas membantu kecantikan rambut ringan agar kelihatan seperti gadis muda. Claudia minum banyak air bersih dan sering melembapkan wajah dan badannya. Dalam kehidupan seharian, dia berusaha untuk menggunakan solek yang lebih sedikit, dan tidak pernah lupa memakai cermin mata hitam ketika meninggalkan rumah. Ngomong-ngomong, model ini sangat gemar berjalan-jalan - setiap hari dia berjalan di udara segar sekurang-kurangnya 30-60 minit.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Rahsia "pemuda abadi" ikon gaya, pelakon dan penulis adalah dalam latihan video di rumah. Selebriti itu mengatakan bahawa beberapa kali seminggu dia bersenam, melihat ke skrin. "Ini benar-benar perkara yang paling penting untuk penuaan yang indah," kata Jane. Melihat foto bintang itu, kita dapat mengatakan dengan yakin: dia seribu kali betul.
Demi Moore, 55 tahun
medaboutme.ru
Pelakon terkenal, ibu kepada tiga anak dan bekas isteri simbol seks yang paling dicemburui di Hollywood, berusia 55 tahun pada bulan November. Tetapi pada masa yang sama, dia begitu menawan seperti di masa mudanya. Bahagian penting dalam dietnya adalah minuman yang dibuat dengan air, jus lemon, sirap maple dan secubit lada cayenne. Pelakon pasti yakin bahawa koktel ini mengaktifkan metabolisme dan membantunya kekal sihat.
Rahsia kulit bercahaya selebriti adalah penggunaan kosmetik semula jadi tanpa wangian. Dalam penjagaan rambutnya, dia berusaha untuk tidak menggunakan alat termal."Sekiranya saya harus menghadiri acara sosial, saya mencuci kepala dan membiarkan rambut saya kering sendiri agar kelihatan sihat. Saya selalu menggunakan pelembap khas dan tidak menggunakan pewarna."
Dia menganggap hirudoterapi - "rawatan lintah" sebagai ubat mujarab bagi banyak penyakit. "Setelah sesi, saya merasa hebat!", - aktris itu berkongsi perasaannya.
Adakah kamu tahu?
Hirudoterapi telah diketahui oleh manusia sejak zaman Mesir Purba, India dan Yunani. Kesan terapeutiknya diakui oleh pencahayaan perubatan Rusia - Nikolai Ivanovich Pirogov dan Matvey Yakovlevich Mudrov. Hari ini, lintah digunakan dalam pembedahan, urologi, ginekologi dan dalam rawatan penyakit dermatologi tertentu.
Julia Roberts, 50
medaboutme.ru
Julia menyambut ulang tahunnya yang ke-50 bulan lalu. Pipi lembut di pipi, senyuman yang berseri-seri dan sedikit penampilan ironis, postur kerajaan dan rahmat … Inilah rupa wanita cantik dan bahagia! Sementara itu, pelakon itu tidak membuat rahsia kecantikan dari pantulan di cermin. Latihan di gim dan udara segar membantunya tetap bugar: senamrobik, joging dan ski air.
Dan Julia menjaga keremajaan wajahnya, bergantung pada sumber kelembapan semula jadi - air biasa. Pelakon ini sangat mementingkan kesucian kulitnya - dia mencuci wajahnya beberapa kali sehari, melembapkan kulitnya dengan krim dengan penambahan beberapa tetes minyak zaitun, dan tidak memakai alat solek, kecuali untuk keluar.
Michelle Pfeiffer, 59 tahun
medaboutme.ru
Pelakon Amerika, pemenang anugerah Golden Globe, kelihatan mewah di layar dan juga filem. Rahsia masa mudanya adalah diet vegetarian, yang telah dia ikuti selama bertahun-tahun. Di samping itu, dia berjalan setiap hari dari 4 hingga 6 batu, yang kira-kira sama dengan 6.5-9.5 kilometer.
Vanessa Williams, 54
medaboutme.ru
Penulis lagu dan suara yang indah, Vanessa Williams dari Amerika mencabar usianya. Dia secara aktif menggunakan pencapaian terkini perubatan estetik dan tidak menyembunyikannya. Dalam temu bual dengan Allure edisi Amerika, dia mengatakan bahawa dia menggunakan kosmetik dengan peptida dan kolagen. Dan juga menggunakan prosedur laser - menjadikan kulit menjadi lebih ketat. Pada masa yang sama, dia tidak pernah meninggalkan rumah tanpa terlebih dahulu memakai kosmetik pelindung cahaya matahari ke kawasan badan yang terbuka.
Adakah kamu tahu?
Kosmetik dengan peptida kadang-kadang disebut sebagai produk "Botox". Ukuran peptida sangat kecil, kerana ia mudah mengatasi penghalang pelindung kulit, merangsang proses pembaharuan pada lapisan dalamnya: penghasilan elastin dan kolagen, serta asid hyaluronik. Berkat ini, kulit kelihatan awet muda dan segar lebih lama. Madonna, 59 tahun
medaboutme.ru
Salah satu pemuzik wanita yang paling berpengaruh di dunia, Madonna yang tidak dapat ditiru mengikuti diet makrobiotik, di mana pasangan herba adalah bahagian penting. Penyanyi itu menetapkan sifat pembakar lemak, peningkatan tenaga dan kesihatan untuk diet seperti itu. Pisang dan anggur, daging, kopi dan gula dilarang sama sekali dalam diet selebriti.
Madonna bangga bahawa, tidak seperti "cakerawala" Hollywood yang lain, wajahnya tidak pernah disentuh oleh pisau bedah. Tetapi dia menggunakan khidmat pakar kecantikan - memasukkan suntikan Botox, membesarkan bibirnya dengan pengisi.
Sukan kegemaran selebriti adalah yoga. Tetapi pada beberapa waktu dia terlibat dalam perlumbaan tangga, rock and roll akrobatik, pagar, tinju dan bola keranjang. Dari sini kita dapat menyimpulkan: perkara utama adalah pergerakan!
Meryl Streep, 68 tahun
medaboutme.ru
Bintang Amerika, yang dikritik oleh pengkritik sebagai "salah seorang pelakon terhebat pada zaman kita", yakin bahawa kecantikan dan pemuda berasal dari dalam. Untuk kekal bugar dan kelihatan lebih mewah, dia memberi makan makanan organik secara eksklusif. Menurut Meryl, dengan cara ini dia menjaga keadaan kulit yang baik dan tidak meracuni tubuhnya dengan racun.
Kim Cattrall, 61 tahun
medaboutme.ru
Samantha Jones dari siri TV "Sex and the City" menentang pembedahan plastik dan prosedur anti-penuaan yang agresif. Pilihannya adalah untuk menjadi tua dengan bangsawan. Dia menggunakan scrub setiap hari untuk mengelupas kulit, percaya bahawa ia menyembuhkan kulit. Bintang itu mematuhi diet Dr. Perricone, bergantung pada makanan laut - salmon dan ikan kod, serta salad sayuran dengan minyak zaitun. Dia tidak pernah minum kopi, tetapi setiap pagi dia mengambil vitamin E dan C, asid lemak omega-3.
Adakah kamu tahu?
Sebilangan orang melepaskan lemak, dengan keliru percaya bahawa mereka menyumbang kepada kenaikan berat badan. Sementara itu, beberapa makanan berlemak - contohnya, alpukat, keju kotej, kacang-kacangan, hati ikan kod dan minyak zaitun, bukan sahaja tidak menyumbang kepada kenaikan berat badan, malah membantu menurunkan berat badan apabila dimakan secara sederhana!
Ulasan pakar
Sona Kocharova, ahli dermatokosmetologi
- Pada usia berapa perlu dirancang rawatan anti-usia? Apakah rawatan yang paling berkesan?
Penjagaan anti-usia harus dimulakan setelah 25 tahun, kerana penghasilan asid hyaluronik dan kerja fibroblas (sel yang bertanggungjawab untuk sintesis kolagen dan elastin) menurun.
Penjagaan jenis ini merangkumi pelbagai prosedur perkakasan yang bertujuan untuk merangsang fungsi sel: prosedur yang menggunakan teknologi IPL, peremajaan ELOS, berbagai permukaan laser, serta pengelupasan dangkal.
Salah satu yang terbaik dianggap pengelupasan retinoik, juga dikenali sebagai TSA-peeling - ia merangsang pengeluaran kolagennya sendiri, meningkatkan hubungan antara epidermis dan dermis, mempercepat proses semula jadi kulit, kerana kerutan dangkal dan apa yang disebut "garis halus" wajah hilang. Hasilnya dapat dilihat selepas prosedur pertama. Prosedur lebih lanjut ditetapkan oleh pakar kosmetik, sebagai peraturan, dari dua hingga empat kali dengan selang waktu dua hingga tiga minggu.
Untuk kesan maksimum, disarankan untuk menggabungkannya dengan biorevitalisasi atau bioreparasi, di mana lapisan kulit yang dalam tepu dengan asid hyaluronik dan asid amino melalui mesoterapi, yang mendorong pertumbuhan sel baru. Bagi mereka yang suka menggunakan simpanan dalaman badan tanpa gangguan "dari luar", biorevitalisasi dapat diganti dengan mengangkat plasma.
Harus diingat bahawa foto-, peremajaan laser dan kulit median bermusim. Prosedur seperti itu hanya dapat dilakukan pada musim gugur-musim sejuk, ketika kulit terkena sinar UV.
Dalam penjagaan di rumah, lebih baik menggunakan sediaan yang mengandungi retinol (turunan vitamin A), sediaan dengan kesan anti-usia yang kuat, dan krim yang mengandungi asid hyaluronik. Tetapi harus diingat bahawa penghidratan berlebihan juga membahayakan kulit.
Dalam keadaan normal, proses semula jadi adalah pengelupasan sel-sel kulit mati, tetapi dengan penggunaan krim yang berterusan, kita "memakukan" kembali, kulit mula lemah dan proses penghidratannya sendiri menjadi perlahan. Dengan penggunaan kosmetik yang tidak sesuai secara berpanjangan, terdapat risiko kepekaan berlebihan.
Kaedah terbaik untuk mencari salun dan penjagaan rumah yang betul adalah pakar kecantikan.
