Gaya rambut apa yang harus dilakukan di pantai agar tidak merosakkan rambut anda? Berapa lama anda boleh berjemur agar tidak "terbakar"? Dengan menggunakan bintang sebagai contoh, kami memberitahu anda apa yang tidak boleh dilakukan di pantai.
Rambut basah dalam sanggul atau ekor kuda yang ketat
Setelah lipatan "penggayaan" muncul, helai mengering dan, sebagai hasilnya, kelembutan. Longgar rambut basah dan keringkan. Alex Contier, pemilik rangkaian salun kecantikan Perancis di Moscow, Kontier Paris Coiffure, mengesyorkan semburan berasaskan minyak untuk memberi rambut anda penampilan yang rapi:
"Rambut akan bersinar di bawah sinar matahari! Saya mengesyorkan spray BC Oil Miracle Oil Mist, Schwarzkopf Professional. Ini adalah tudung ringan dengan kesan bersinar semula jadi yang meningkatkan pergerakan rambut. Semburkan pada rambut kering - bergaya atau longgar."
Doutzen Kres
Jessica Alba
Kate Hudson
Tiada penutup kepala di pantai
Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa anda boleh mendapat sengatan cahaya matahari, anda masih akan merosakkan helai dan kehilangan warna rambut yang segar selepas pencelupan (sinar ultraviolet merosakkan pigmen). Ahli trikologi Olga Gurkina menasihatkan menggunakan topeng pelembap selepas pantai:
“Bercuti, saya cadangkan untuk tidak tinggal di bawah sinar matahari lama dan menutup kepala anda dengan selendang atau topi. Dan kemudian buat topeng pelembap. Saya suka Rawatan Pembaikan Rambut Paul Mitchell. Satu-satunya kelemahan produk adalah bahawa anda mesti menyimpannya di kepala selama setengah jam, tetapi demi kesannya, anda boleh menerimanya. Berfungsi dengan baik pada rambut yang berliang dan rapuh. Sapukan selepas mencuci. Ia mengandungi protein gandum, panthenol, asid hyaluronik, minyak biji jojoba."
Cameron Diaz
Gisele Bundchen
Candice Swanepool
Olivia Munn
Banyak smoothie bercuti
Sebenarnya, tidak setiap smoothie rendah kalori. Memang, banyak termasuk alpukat, pisang, madu. Sudah tentu, ia berguna, tetapi pada masa yang sama mereka sangat tinggi kalori. Smoothie ini tidak boleh disebut smoothie diet.
Sudah tentu, smoothie tidak akan menggantikan sarapan atau makan tengah hari, tetapi dari segi kandungan kalori, ia benar-benar boleh dianggap sebagai makanan penuh. Tetapi kerana anda tidak mengunyah makanan anda, tidak ada isyarat kepada otak anda bahawa anda kenyang. Oleh itu, anda boleh mengambil kalori yang mencukupi, tetapi dengan cepat mahu makan lagi.
Alessandra Ambrosio
Rihanna
Sophie Turner
Alkohol dan soda di pantai
Selalunya badan membingungkan dahaga dengan kelaparan, dan pada musim panas sangat panas, dan kita boleh makan berlebihan hanya kerana kita tidak minum air secukupnya. Saya tidak menasihatkan untuk bersandar pada alkohol, ini meningkatkan selera makan, dan koktel juga membawa kalori dan gula tambahan.
Walaupun dalam percutian, saya menikmati makanan dalam bentuk buah-buahan yang tidak biasa, tetapi saya tidak akan pernah makan makanan segera, kentang, pasta dan gula-gula. Saya telah kehilangan kebiasaan produk ini dan saya tidak dapat membayangkan situasi yang akan memaksa saya makan sesuatu dari senarai ini. Saya bukan orang yang bijaksana, tetapi saya menasihatkan anda untuk mengecualikan alkohol manis - ia pasti merosakkan angka itu.
Kendall Jenner
Katy Perry
Emily Ratajkowski
Britney Spears
Kate Hudson
Penyamakan yang berlebihan
"Ada formula yang diterima umum yang memungkinkan anda untuk menghitung masa yang dibenarkan yang dihabiskan di bawah sinar matahari. Untuk mengira SPF yang diperlukan, anda perlu mengetahui masa eritema anda pada suhu tertentu dalam keadaan cuaca tertentu. Angka ini mesti dikalikan dengan yang ditunjukkan pada pembungkusan produk pelindung. Ini memberi anda masa yang boleh anda habiskan di bawah sinar matahari sebelum eritema (kemerahan) atau luka bakar muncul. Contohnya, pada suhu 30 darjah, masa erythemal bagi seorang gadis dengan kulit cerah dan mata biru adalah sekitar 10 minit. Oleh itu, dengan perlindungan SPF 50, ia dapat menghabiskan 500 minit di bawah sinar matahari (10x50SPF = 500). Produk dengan SPF mesti diperbaharui setelah bersentuhan dengan air."
Christina Ricci
Jamie Presley
Nicky Hilton
Solek di pantai
Nilailah sendiri kesesuaian solek di pantai. Maskara dan gincu tidak akan menyakitkan (jika anda memerlukannya untuk merasa selesa), tetapi saya sangat mengesyorkan melangkau nada. Kulit sentiasa berkeringat, pori-pori menjadi tersumbat, dan asas tidak akan memperbaiki keadaan. Selain itu, ia masih akan dibasuh sebahagian dengan air. Perkara penting: pelindung matahari di atas asas tidak akan berfungsi dengan betul.
Sekiranya anda memerlukan nada, sapukan pelembap terlebih dahulu dan kemudian krim BB dengan penapis UV fizikal."
Gwen Stefani
Emily Ratajkowski
Tiada cermin mata di pantai
"Jika kita berbicara tentang sinar matahari, kita harus berhati-hati terhadap sinar ultraviolet, yaitu sinar UVA dan UVB: ia mempengaruhi proses penuaan kulit kita. Sinar-sinar (UVB), bergantung pada lokasi, musim dan cuaca, dapat menembusi lapisan ozon secara separa. Pada musim panas, mereka selalu hadir. Kelebihannya - berkat sinar ini, vitamin D, yang sangat penting bagi tubuh kita, dihasilkan dan warna coklat muda muncul. Kekurangan - dengan pendedahan yang berpanjangan, mereka boleh menyebabkan luka bakar pada kulit dan kornea mata, memprovokasi kerosakan pada lensa dan kemunculan katarak, serta mengaktifkan proses pemotretan, mutasi genom sel dan, sebagai akibatnya, barah."
Bukit Taylor
Rosie Huntington-Whiteley
Perisai Brooke
Foto: elle.com, popsugar.com, usmagazine.com
