Bagaimana Merawat Wajah Dan Badan Anda Semasa Musim Sejuk? Peraturan Untuk Merawat Kulit Pada Musim Sejuk. Pendapat Pakar Dermatologi

Bagaimana Merawat Wajah Dan Badan Anda Semasa Musim Sejuk? Peraturan Untuk Merawat Kulit Pada Musim Sejuk. Pendapat Pakar Dermatologi
Bagaimana Merawat Wajah Dan Badan Anda Semasa Musim Sejuk? Peraturan Untuk Merawat Kulit Pada Musim Sejuk. Pendapat Pakar Dermatologi

Video: Bagaimana Merawat Wajah Dan Badan Anda Semasa Musim Sejuk? Peraturan Untuk Merawat Kulit Pada Musim Sejuk. Pendapat Pakar Dermatologi

Video: Bagaimana Merawat Wajah Dan Badan Anda Semasa Musim Sejuk? Peraturan Untuk Merawat Kulit Pada Musim Sejuk. Pendapat Pakar Dermatologi
Video: TIPS SIMPLE MERAWAT WAJAH PRIA ! | 5 Tips Sederhana Merawat Kulit Wajah Untuk Pria 2024, Mac
Anonim

Beberapa peraturan mudah akan membantu anda menyingkirkan masalah.

Image
Image

Frost, angin kencang dan udara kering - bulan-bulan musim sejuk boleh menjadi sangat teruk pada kulit kita. Adalah penting bahawa pada masa ini tahun perlu mengubah pendekatan untuk menjaga jika anda menginginkan masalah minimum dengannya. Sekiranya anda tidak melakukan ini, kemungkinan besar kulit anda akan menjadi kering dan retak, yang boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan menyakitkan. "Championship" berunding dengan pakar dermatologi Maria Vasilyeva dan belajar apa yang harus dilakukan untuk melihat dan merasakan yang terbaik, walaupun pada musim sejuk.

Masalah apa yang boleh timbul pada kulit pada musim sejuk?

Kulit kering muka dan tangan. Apabila musim sejuk tiba, udara menjadi lebih kering, yang merosakkan kulit. Untuk mengatasi ini, anda perlu mengganti pelembap konvensional dengan pelembap "lebih berat". Pelembap tebal harus digunakan setiap hari untuk menyembuhkan dan mencegah kulit kering. Sapukan pada waktu pagi dalam beberapa minit setelah keluar dari pancuran untuk penyerapan maksimum. Sekiranya kulit kering secara beransur-ansur meninggalkan anda, inilah petua lain yang bagus untuk mengekalkannya: Gunakan pelembap. Pelembap adalah langkah pencegahan yang baik, kerana ia sekali lagi meningkatkan kelembapan udara kering di rumah anda.

Tangan kering adalah salah satu masalah yang paling biasa kita hadapi semasa musim sejuk. Cuaca sering membuat mereka hancur dan jengkel. Sentiasa melindungi tangan anda dari udara sejuk dengan memakai sarung tangan semasa anda keluar. Petua lain: melembapkan tangan anda selepas mencuci. Sabun menghilangkan minyak yang dihasilkan oleh kulit anda. Ia juga membantu menjaga kelembutan tangan anda. Jadi sentiasa ada pelembap di tangan.

Bibir merekah. Untuk memastikan bibir anda lembut dan lentur, lindungi bibir dengan balsem bibir dengan lilin lebah atau lanolin untuk penghidratan tambahan. Kulit di bibir kita sangat halus dan boleh kering dengan cepat jika tidak dirawat!

Kulit kaki kasar. Ya, kaki pun boleh terluka semasa musim sejuk. Udara yang sejuk dan kering menjadikannya kasar dan retak. Kaki yang kasar dan kering harus dikelupas dan dilembapkan secara berkala agar tetap lembut. Anda boleh menggunakan batu apung di bilik mandi untuk membuang zarah mati. Kemudian, sebaik sahaja anda keluar dari bilik mandi, sapukan pelembap.

Dan ini hanyalah senarai kecil masalah yang timbul akibat kesejukan. Walaupun diagnosis yang tidak menyenangkan mungkin muncul, yang akan memaksa anda untuk mengunjungi pakar dermatologi lebih dari sekali.

Maria: Pada musim sejuk, kulit memerlukan penjagaan khas, kerana ia mengalami faktor persekitaran yang agresif (pemanasan, yang mengeringkan kulit, perbezaan suhu setelah meninggalkan bilik yang hangat dan fros itu sendiri), jadi kita dapat menghadapi penyakit seperti eksim dyshidrotik atau xerosis dari kulit. Perhatian khusus harus diberikan untuk melindungi kulit dari sinar matahari, terutama ketika ada salju di luar, karena, yang memantulkan dari salji, sinar matahari mudah menembusi kulit, memperburuk pigmentasi atau dermatosis yang bergantung pada sinar matahari.

Bagaimana untuk membantu kulit anda tetap cantik walaupun pada musim sejuk?

Minum banyak air. Nampaknya nasihat seperti dangkal, tetapi sangat universal. Apabila sejuk di luar, kita sering lupa minum air secukupnya sepanjang hari, sebab itulah kelembapan rendah pasti akan menghilangkan kelembapan kulit kita yang lemah. Nikmati teh musim sejuk yang hangat seperti campuran halia dan lemon semulajadi sebagai kaedah terbaik untuk kekal terhidrasi pada musim sejuk.

Pilih pembersih anda dengan berhati-hati. Banyak penghilang solek dan pelembap mengandungi bahan kimia keras yang boleh memudaratkan dan bukannya berkhasiat. Bahan-bahan seperti menggosok alkohol dan wangian tidak akan memberi kebaikan kepada kulit kering dan pecah-pecah kerana ia menghilangkan minyak semula jadi. Pembersih berasaskan krim akan membantu mengekalkan kelembapan sambil menghilangkan kotoran dan solek pada waktu siang.

Maria: Kulit memerlukan kelembapan tambahan, pastikan anda menggunakan pelembap 15-20 minit sebelum keluar (seperti yang diperlukan oleh kulit anda), juga jangan lupa tentang perawatan di rumah (topeng pelembap 1-2 kali seminggu). Sekiranya kering atau sesak, gunakan gel pelembap dan larutan pengencangan (mengikut keperluan kulit anda).

Jangan terbawa mandi. Apabila sejuk di luar, menggoda untuk memanaskan badan dan mandi lama atau mandi. Walau bagaimanapun, ini adalah masalah besar. Air panas yang berlebihan bukan sahaja mengeringkan anda tetapi juga menyingkirkan semua minyak penting dari badan anda. Sekiranya anda keluar dari bilik mandi dan kulit anda merah dan gatal, ini adalah petanda bahawa anda telah berlebihan.

Gunakan pelembap semula jadi dan sapukan segera selepas mencuci. Sapukan pelembap wajah dan losyen badan. Kami mengesyorkan produk berasaskan minyak dan bukannya produk berasaskan air untuk mengekalkan pelembap penting di kulit anda.

Lindungi diri anda dari unsur-unsur. Musim sejuk pasti lebih sukar pada kulit daripada musim panas. Kita mungkin mempunyai balsem bibir penting yang berukuran poket untuk merawat bibir kering yang kering, tetapi itu tidak mencukupi. Gabungan kelembapan yang rendah dan angin yang kuat dan menusuk boleh menyebabkan kulit kering sangat teruk, jadi pastikan untuk membungkus diri. Selendang dan sarung tangan sangat penting untuk melindungi tangan dan kulit leher yang halus.

Dan ingat bahawa pelindung matahari boleh (dan bahkan harus!) Digunakan bukan hanya pada musim panas! Pakar dermatologi mengesyorkan menggunakan krim dengan SPF sekurang-kurangnya 30. Institut Kanser Kulit menasihatkan untuk menggunakannya semula setiap dua jam dan segera setelah berpeluh berat.

Jangan lupa vitamin. Pada musim sejuk, tubuh kekurangan vitamin, yang sangat penting untuk kesihatan, termasuk kulit yang sihat.

Salah satu vitamin yang paling penting pada musim sejuk adalah vitamin D. Ia terbentuk di kulit kita setelah terdedah kepada cahaya matahari, dan juga terdapat pada ikan berminyak (ikan tenggiri, tuna dan sardin), cendawan, susu tambahan yang diperkaya dan pengganti bukan susu. Tubuh memerlukan vitamin D untuk menjaga kesihatan dan melawan jangkitan. Ironinya ialah pada musim sejuk, ketika orang sangat memerlukannya, kebanyakan kita tidak mendapatkannya.

Maria: Sebelum mula mengambil vitamin, anda perlu menjalani ujian darah dan mengetahui tahapnya, kemudian berjumpa doktor dan pilih dos yang optimum berdasarkan hasilnya. Saya juga mengesyorkan vitamin seperti Omega-3 dan Aevit untuk pesakit dengan kulit kering.

Disyorkan: