- Untuk kebersihan mulut yang betul, mesti ada dua sikat gigi, - kata doktor gigi kategori tertinggi Alexander Dudakov. - Satu - elektrik - untuk pagi, yang kedua - klasik biasa - untuk petang. Pada waktu pagi kita biasanya tergesa-gesa, dan berus gigi elektrik akan membantu membersihkan rongga mulut dengan cepat dan berkesan terutamanya dinding belakang gigi yang melampau.
Setelah menyikat, berguna untuk menyimpan sedikit ubat gigi di mulut anda, yang telah menghangatkan hingga suhu badan, sehingga gigi yang dibersihkan menyerap semua unsur mikro bermanfaat. Sekurang-kurangnya satu minit pada waktu pagi, 3-5 minit pada waktu petang.
Jangan mengejar berus gigi elektrik yang mahal, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, bateri di dalamnya gagal lebih cepat. Selepas satu setengah tahun, sikat gigi sentiasa diisi semula. Dan tenaga kerja jarak pertengahan boleh berjalan selama beberapa dekad dengan menggunakan satu bateri.
"Pelbagai loceng dan wisel pada sikat gigi juga tidak begitu penting. Sering kali hari ini anda menyukainya, esok anda melupakannya, dan lusa anda hanya menggunakan satu fungsi," kata pakar. - Saya juga tidak mengesyorkan berus gigi ultrasonik atau sonik - ia boleh menyebabkan tambalan jatuh, mahkota dan jambatan boleh menjadi tidak bersimen. Berus ini harus digunakan dengan berhati-hati.
Bagi berus gigi klasik, di sini juga, anda harus memilih kategori harga tengah, supaya anda dapat menukarnya dengan selamat mengikut keperluan. Tetapi juga yang sangat murah tidak layak dibeli.
- Seperti pisau cukur: anda membeli yang boleh guna, anda fikir anda akan mencukur sekali dan membuangnya, - doktor menerangkan. Tapi pisau cukur yang murah tidak akan dapat dicukur dengan baik sekali. Untuk berus yang murah, bahan paling murah digunakan, yang dapat mengupas cat dan jatuh dari bulu. Suatu ketika, pada malam Tahun Baru, seorang pesakit datang kepada saya. Sementara menunggu para tamu, dia memutuskan untuk merapikan dirinya, menggosok giginya, dan sehelai bulu tersangkut erat di antara giginya yang mengunyah dan bersandar di pipinya. Dia sendiri tidak dapat mengeluarkannya dan meminta pertolongan.
Bulu yang ketat diperlukan bagi mereka yang merokok, minum teh, kopi dan wain merah untuk membersihkan plak yang terkumpul. Untuk semua yang lain, bulu sederhana sederhana sesuai.
"Dahulu mustahil membersihkan gigi dengan sikat gigi lembut," sambung Dudakov. - Tetapi baru-baru ini sikat gigi yang sangat baik muncul dengan bulu memanjang lembut, yang jatuh ke semua ruang antara gigi. Jadi untuk waktu petang, anda boleh menggunakan berus gigi sederhana hingga lembut.
Bulu mestilah buatan - secara semula jadi, bakteria membiak dengan cepat. Lebih baik memilih sikat dengan bulu pelbagai tingkat, terutamanya jika anda mempunyai gigi yang sesak atau tidak rata. Sisipan getah di bulu tidak ada gunanya, sedikit pun tidak membantu meningkatkan pembersihan gigi. Pegangannya mestilah selesa - dan hanya itu yang diperlukan. Kepala sikat lidah di bahagian belakang biasanya tidak cukup berkesan, jadi jika anda ingin membersihkan lidah anda dengan teliti, anda harus menggunakan berus yang berasingan.
Sekiranya anda mempunyai pendakap atau serpihan yang digunakan untuk patah rahang, anda memerlukan sikat gigi khas yang kelihatan seperti berus. Tetapi lebih baik menggunakan penyiram dalam kes seperti itu. Ia juga dapat membantu dengan gigi yang tegap, apabila mustahil untuk menggunakan benang gigi.
- Tetapi penting untuk diingat bahawa sikat gigi elektrik, sikat dan penyiram tidak boleh menggantikan sikat gigi biasa, ia hanya boleh digunakan sebagai tambahan, - menekankan Dudakov. - Pastikan memerlukan pembersihan mekanikal wajah, permukaan kunyah dari sisi lelangit, lidah. Dan jangan lupa untuk menggosok gigi dengan betul dan teratur, jika tidak, walaupun berus gigi yang paling mahal tidak akan melindungi anda dari karies.
Veronica Skvortsova
