Seorang penduduk bandar Inggeris Leighton Buzzard kehilangan 60 kilogram tanpa diet dan mendedahkan kaedah penurunan berat badannya. Kisah berkaitan muncul di The Sun.
Tony Weeks (Toni Weeks) yang berusia 51 tahun selama bertahun-tahun tidak berjaya berusaha melawan berat badan berlebihan melalui sekatan diet. Tiga tahun lalu, dengan berat 127 kilogram, dia didiagnosis menghidap diabetes jenis 2. Seorang wanita tua memulakan program kesihatan Alam Kedua selama 12 minggu, yang dikembangkan oleh Perkhidmatan Kesihatan Nasional UK, yang bertujuan untuk mengurangkan berat badan.
Selama 12 minggu, wanita Inggeris itu menurunkan berat badan hingga 67 kilogram. Setelah menamatkan kursus ini, doktor doktor wanita yang hadir mengesahkan bahawa diabetesnya sedang dalam proses pemulihan.
Program ini secara harfiah mengajar anda bagaimana makan. Itu sangat sederhana, semuanya jatuh ke dalam kepala saya. Perbezaannya terletak pada ukuran bahagian, yang kini sesuai di atas pinggan kecil. Selain itu, saya melepaskan makanan ringan,”kata wanita itu.
Walaupun ada batasan, Weeks mendakwa bahawa dia boleh makan apa sahaja. Sebagai contoh, seorang wanita suka makan tepung gandum untuk sarapan pagi, makan di sisa makanan dari makan malam semalam, dan membuat kari buatan sendiri pada waktu malam. Lebih-lebih lagi, wanita Inggeris itu tidak menafikan dirinya alkohol.
Orang tidak mengenali saya. Mereka bertanya ke mana perginya yang lain. Sekarang saya memakai saiz M, bukan XL seperti dulu. Saya bukan pesakit diabetes lagi, ia luar biasa. Ini mengubah hidup saya,”kata Weeks.
Pada bulan Disember 2020, aktres Australia yang gemuk, Rebel Wilson kehilangan berat badan sebanyak 20 kilogram dan mendedahkan jumlah kalori yang dia makan setiap hari. Selebriti berusia 40 tahun itu menjelaskan bahawa dalam proses menurunkan berat badan, dia berusaha untuk mengambil tidak lebih dari 1,500 kalori setiap hari. Pada masa ini, setelah mencapai berat badan yang diinginkan 75 kilogram, bintang itu membiarkan dirinya sekitar 2000-2500 kalori setiap hari.
