Pelakon wanita adalah contoh jelas bagaimana anda boleh kelihatan hebat pada usia 75 tahun.
Pada tahun 2020, Diane Keaton menyambut ulang tahunnya yang ke-75. Bintang Godfather dan muse Woody Allen kelihatan hebat, walaupun mereka berusia lapan puluhan. Anda benar-benar boleh mengatakan tentang "usia tua yang mulia." Walaupun selama bertahun-tahun dihormati, Keaton tidak pernah meminta bantuan pakar bedah plastik. Apa rahsianya dan bagaimana dia memelihara keremajaan dan kecantikan?
Dalam temu bual, Diane mengatakan bahawa ketika berusia 14 tahun, dia membuat senarai keseluruhan perkara harian yang harus dilakukan "untuk kecantikan." Kemudian bagi gadis dari California Utara itu perlu untuk memenuhi standard yang diterima umum. Dia harus tidur dengan tidak kelihatan di hujung hidungnya sehingga menjadi lebih kurus. Setiap hari dia harus melakukan senaman untuk matanya selama setengah jam - Keaton percaya bahawa dengan cara ini mereka akan kelihatan lebih besar. Di samping itu, pelakon masa depan berlatih tersenyum di depan cermin dan berlatih emosi yang berbeza untuk kelihatan lebih semula jadi.
Beberapa dekad kemudian, satu Oscar dan dua Golden Globes, sikap Keaton terhadap penampilannya pasti berubah. Pelakon ini mematuhi peraturan sederhana dan lebih suka minimalisme dalam bidang dandanan dan rias wajah. Dan aktiviti fizikal membantunya mengekalkan nada. Berikut adalah beberapa prinsip yang dipatuhi oleh Keaton.
Pelindung matahari - asas penjagaan
Diana lebih suka penjagaan yang sederhana namun berkesan, dan pelindung matahari adalah keharusan dalam beg soleknya. Ramai orang memandang rendah kepentingan produk ini. Pokoknya sama sekali tidak pucat aristokratik atau menyamakan warna Bali - pendedahan cahaya matahari yang berlebihan tidak hanya mempercepat penuaan kulit, tetapi juga dapat memprovokasi sejumlah penyakit, termasuk barah.
Keaton sendiri telah dua kali mengalami tumor ganas: pada usia 21 tahun dan beberapa tahun yang lalu. Oleh itu, dia, seperti orang lain, menyedari betapa pentingnya perlindungan dari sinaran ultraviolet.
Pembedahan plastik "Tidak"
Pelakon itu berulang kali menyatakan bahawa dia tidak mempunyai rancangan untuk menjalani pembedahan plastik. Sekurang-kurangnya buat masa ini. Diana sama sekali tidak melihat maksud membentuk semula wajah atau badannya. Saya rasa ini: setiap orang memiliki tangan, dan mereka selalu terlihat. Sangat pelik apabila tangan tidak sepadan dengan wajah. Tangan saya melihat usia saya. Mereka melalui banyak perkara dan itu dapat dilihat!”- kata Keaton dalam temu bual dengan People.
Berjalan pantas dan basikal bersenam
Walaupun Keaton jauh dari latihan biasa, dia tidak melupakan aktiviti fizikal. Treadmill dan basikal latihan membantunya tetap kencang dan berasa lebih sihat.
"Saya berjalan [di jalan] dan saya berjalan dengan cepat untuk berpeluh. Tetapi tidak berjalan. Ia terlalu rumit. Berjalan pantas telah memberi saya tenaga yang cukup untuk merasa senang pada siang hari,”aktris itu mengakui. Dan Diane menghadiri kelas berbasikal dengan anak perempuannya Dexter. "Saya tahu bahawa dalam 45 minit ini saya menggunakan tubuh saya secara maksimum," katanya.
Vegetarianisme
Pada usia 22, Keaton menganggap dirinya gemuk, walaupun sosoknya langsing. Muse Woody Allen dibuang, memakan 20 ribu kalori, dan kemudian menyebabkan muntah. Kemudian makanan hariannya yang biasa kelihatan seperti ini: ayam goreng, beberapa hidangan goreng dengan saus tomat dan keju biru, soda, banyak gula-gula, sebiji kek keseluruhan dan tiga roti dengan krim pisang. Diane jatuh sakit ketika bersiap untuk pertunjukan Broadway "Rambut" ketika dia diminta untuk menurunkan berat badan untuk peranan itu. Untuk kembali ke pemakanan normal, pelakon itu mesti mengunjungi psikoanalis lima kali seminggu sepanjang tahun ini.
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, Keaton mengamalkan vegetarian. Dia telah melepaskan daging dan ikan, tetapi terus memakan telur dan keju. Secara amnya, pelakon berhati-hati dengan apa yang berlaku dalam dietnya. Dia gembira kerana dia mendapat kesedaran seperti itu, terutama setelah berjuang dengan bulimia pada masa mudanya.
Kehidupan tepu
Diane pasti bahawa rahsia masa muda berada dalam kehidupan yang aktif dan penuh semangat. Pada usia 75 tahun, dia tidak duduk diam: dia masih menghadiri acara sosial, mengadakan wawancara, berkomunikasi dengan rakan-rakan dan juga berlakon dalam filem. Filem terakhir dengan penyertaannya - "Pomposhki" - dilancarkan pada tahun 2019.
Pelakon percaya bahawa anda perlu hidup sehingga tidak ada waktu yang tersisa untuk memeriksa setiap perincian wajah anda di cermin. Alihkan perhatian anda! Jalani kehidupan yang kaya dan penuh dan jangan terus-menerus melihat ke arah refleksi,”kata Diane.
