Dalam wawancara baru dengan Yuri Dudyu, artis rap Rusia yang mengejutkan Morgenstern menceritakan bagaimana dia kehilangan 20 kilogram dalam sebulan setengah dan ketika dia melakukan manikur pertamanya.
Bagaimana anda menurunkan berat badan?
Berat saya hampir 100 kg, kemudian saya menurunkan berat badan menjadi 72-73 kg dan menjadi hampir kerangka. Sekarang berat saya sekitar 77 kg. Saya kelihatan seperti seorang penagih, walaupun saya tidak menggunakan apa-apa dan tidak minum, saya hanya kehilangan makanan, tanpa sukan, dadah dan alkohol. Selama sebulan setengah, saya membuang 20 kg dan mendapati bahawa makanan sangat mempengaruhi hidup anda. Sebelum itu, saya makan semuanya, dan kemudian beralih ke sayur-sayuran dan ikan, hasilnya: minus 20 kg dalam sebulan setengah, dan ini tanpa sukan. Saya ditutupi wajah, seolah-olah mati.
Sekarang saya berayun. Suatu hari saya mempunyai pekeliling untuk bisep, trisep, dada; hari kedua - pekeliling di bahu, leher, trapezoid dan abs. Hari ketiga adalah kardio. Saya cuba berlatih setiap hari. Saya menggelengkan dada sedikit - sekitar 40 kali. Tetapi saya terlibat dalam latihan pekeliling: bukan untuk rekod, tetapi untuk kuantiti, agar kering.
Juga semasa penggambaran, Yuri Dud dan Morgenstern berperang untuk melihat siapa yang akan mengeluarkan lebih banyak. Dud melakukan 25 kali dengan berat 83 kilogram, Morgenstern - 23 kali dengan berat 77 kilogram. Yuri menyatakan bahawa dia lebih sukar, jadi orang muda mengenalinya sebagai keputusan.
Manikur pertama
Saya ingat manikur pertama saya: kami difilmkan dengan Yegor Creed "A Merry Song", yang belum dilancarkan. Dalam video itu, Yegor mendapat manikur, saya ketawa dan berkata kepada manicurist: Anh, kerana anda ada di sini, tolong, seperti saudara, lakukan juga untuk saya. Dia melakukannya - Saya gembira. Saya fikir betapa cantiknya.
Ketika manikur air mata pertama, saya memandang diri saya dan merasa seperti orang yang telanjang. Sejak itu saya selalu menggunakan kuku.
Saluran mengenai gaya hidup sihat di telegram! Langgan
