Seorang penduduk muda di bandar Gold Coast di Australia, Queensland, menamakan rahsia keindahan dan daya tarikan. Perkara ini dilaporkan oleh Daily Mail.
Belinda Norton, seorang guru berusia 43 tahun, mendakwa dia kelihatan lebih baik sekarang berbanding 20 tahun yang lalu. Dia menyenaraikan rahsia yang membantu anda kekal "muda selamanya". Pertama sekali, dia menasihatkan untuk memberi tumpuan kepada pemakanan. "Kualiti makanan jauh lebih penting daripada latihan, dan rejimen air diperlukan untuk kulit dan tubuh," katanya.
Norton juga mengesyorkan melakukan regangan atau melakukan yoga setiap hari. Menurutnya, adalah perlu untuk tetap aktif dan bersenam setiap hari. Untuk kekal sihat dan awet muda, anda perlu tidur lena, wanita itu menekankan. Dia meminta untuk membuang masa skrin sebelum tidur.
Selama sepuluh tahun kebelakangan ini, wanita Australia itu berusaha bangun pada waktu subuh sekurang-kurangnya sekali seminggu dan berjalan-jalan. "Matahari memberi anda tenaga, dan fajar melembutkan bahkan penderitaan mental yang paling sukar," katanya. Mandi dengan garam dan sapukan topeng di wajahnya membantunya untuk menghilangkan tekanan yang telah menumpuk selama seminggu.
Sebelum ini dijuluki dalam rangkaian "selamanya muda" ibu berusia 48 tahun dari seorang anak perempuan dewasa dari bandar Inggeris Slough, Berkshire, telah membongkar rahsia kecantikannya yang tidak menentu. Seorang artis solekan Inggeris menyatakan bahawa sangat penting untuk menggunakan pelembap pada wajah anda agar kelihatan awet muda.
