Orang Rusia diberitahu peraturan berada di bawah sinar matahari semasa percutian di pantai. Doktor-dermatologi, pakar kosmetik Ilona Kozyreva berkongsi kaedah penyamakan dengan selamat dan cantik dengan Lenta.ru.
Seperti yang dinyatakan oleh doktor, terdapat tiga peraturan asas untuk penyamakan: mematuhi selang waktu yang selamat (hanya pada waktu pagi dan petang), penggunaan peralatan pelindung dan mengehadkan masa yang dihabiskan di bawah sinar matahari.
"Anda boleh berjemur hingga 11 pagi dan selepas 16:00, ketika matahari kurang aktif - anda dapat mengesan indeks UV pada telefon pintar anda, sekarang ini adalah fungsi yang popular. Sekiranya dia mendekati enam atau tujuh, lebih baik masuk ke dalam bayang-bayang. Selepas jam 11 pagi, menghampiri 11-12, berbahaya bagi kulit,"
- kata jurusolek.
Dia menambahkan bahawa ketika berada di pantai, kulit memerlukan "perlindungan maksimum": pada hari-hari pertama ia mestilah produk dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 50 ke atas, dari hari ketiga ia dapat dikurangkan menjadi 30 dan hanya dengan 10-11 hari. Apabila kulit menjadi kecokelatan dan disiapkan, sapukan minyak khas.
“Anda boleh menggunakan minyak khusus yang terdapat dalam garis penyamakan yang berbeza, atau minyak organik seperti kelapa. Tetapi ia hanya digunakan apabila kulit sudah memperoleh warna gelap dan menghasilkan cukup melanin,"
- doktor menekankan.
Menurutnya, perhatian khusus harus diberikan pada wajah, leher, tangan dan décolleté: lebih baik melindungi bahagian-bahagian tubuh ini dari sinar matahari untuk mengelakkan pemotretan kulit.
"Bagi mereka, Anda harus selalu menggunakan perlindungan photop maksimum, dengan SPF 50, kerana di bawah sinar matahari kulitnya rusak, menjadi gebu, dan kemudian sukar untuk merawat kosmetologi. Adalah lebih baik untuk tidak mencuci muka dengan berjemur, tetapi menggunakan perunggu untuk menjadikan kulit anda kelihatan lebih gelap,"
- Kozyreva menasihati.
Menurutnya, pelanggaran peraturan penyamakan tidak hanya menyebabkan penuaan kulit, tetapi juga meningkatkan risiko terkena barah. Oleh itu, berada di bawah sinar matahari harus dilayan secara bertanggungjawab.
Sebelumnya, pakar dermatologi memberi cadangan kepada orang yang mengalami luka bakar ketika berjemur. Pakar itu menasihati mereka untuk menggunakan persediaan farmaseutikal, dengan menyatakan bahawa "ubat dari peti sejuk" tidak berguna dalam kes ini.
